饮食保健

日媒教你巧用乳液 三招变身大美女

【环球网综合报道】乳液具有润肤、锁水的作用。但是，因为夏天粘糊糊而不想使用的人，使用完化妆水后就随意涂抹在脸上而剩下很多多余的乳液的人应该很多吧。但是，一般来说，...

日媒盘点夏季美白防晒7大窍门

【环球网综合报道】夏季喜欢户外运动的笔者，经常被别人惊讶的问道：“你怎么这么白!?”其实也并不是体质特别，只要稍微掌握一点窍门，谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保...

桃子美白还抗皱 10种水果吃出白瓷美肌

草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。...

胖子福音！两菜一汤有肉有菜

2菜1汤还你美好身材 洋葱炒排骨酥 材料：紫皮洋葱1个，瘦排骨适量，葱适量，油、盐、酱油、生粉各适量。 做法： 1、先把排骨洗净，拿点酱油、油、盐、生粉腌制一下，以便...

三餐苹果减肥法 一周速瘦7斤

苹果是减肥水果中最常见也是效果最好的，小编教你如何制作美味与瘦身共通的苹果减肥大餐，保证你吃得开心不发胖。可以让你一周减5-7斤的体重。...

高人气减肥食谱 香蕉黑糖醋1月减16斤

香蕉牛奶、香蕉冰、香蕉蛋糕、巧克力香蕉松饼……有没有发现最近关于香蕉的产品层出不穷？香蕉本来就是营养价值极高的一种水果，除了大家熟知能促进排便、肠道消化以外，还能...

3大白菜减肥食谱 7天甩肉4KG不是梦

MM们是不是都想找又有效，又便宜的减肥方法呢？小编今天就来告诉你找到了——水煮大白菜减肥方法。3大白菜减肥食谱让你吃着享瘦。...

想瘦美女看过来 吸光脂肪的11种食物

想瘦身的美女们，对于饮食总是很苛刻，不能吃的食物也很多，有些食物是可以消耗脂肪的，小编为大家寻来可以帮助减少脂肪吸收的天然食物，告诉你如何做到既享受美味的同时，又...

全天24小时喝水减肥时间表 不用节食疯狂瘦

导读：我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥，而不...

这些食物让你细皮嫩肉

食用方法：西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，遇热不变色，热炒、凉拌、做汤均可，是蔬菜中的精品。西兰花mdash;mdash;含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份...

小腰精7妙招 日常生活中轻松瘦腰

减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。...

3日甩肉食谱 消水肿 排毒瘦全身

你是否发现，在减肥过程中无论你怎么减，体重减下来了但是身材看上去还是很臃肿？这其实是水肿在作怪。如何消除水肿？爱美网小便就给你介绍3款狂消水肿的减肥食谱，帮助快速排...

10食物让你寿比南山

老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”...

普洱茶减肚子有奇效 有效送走肚腩赘肉

肚子上的赘肉多到不行怎么办?如果你比较懒惰不喜欢运动，那么你可以尝试喝一喝普洱减肥茶，因为普洱减肥茶对于肚子上有赘肉的美眉们超级管用哦。想减肚子赘肉，普洱减肥茶可以...

腰围和寿命有关 专家教你7个习惯减腰围

卫生部颁布的《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腰围超标的界限。腰围增大预示肥胖，而谁都知道，肥胖是高血压、糖尿病的“...