饮食保健

10食物吃好身体10种病

口臭、牙齿变黄、晕车、烫伤。。。这些生活出现的小症状、小毛病，都可以通过食物来解决！是不是觉得很神奇呢？事实的确是这样，有的食物不仅只是提供营养和能力，还有着奇特...

吃素菜的八个误区

虽然我们每天都要吃蔬菜，但是很多人都没有正式的健康的吃法，很多的吃法都是不健康的，而且很多的有价值的部分被我们忽略掉了，下面的几个误区，是不是也存在你的生活中呢：...

9种早餐吃法 毁掉健康

不吃早餐对身体的危害，正在被大家所熟知。虽然知道早餐一定要吃，但是不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。搭配不当或选择不当等原因，都会让早餐成为致病原因。下面...

15种食物让你一夜爆肥

罐装咖啡：127卡(一罐) 腐竹：457千卡(100克) 罐装果汁：255大卡(一罐) 很多MM选择用果汁来代替水果，但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素，因为水果在做成果汁的过...

“一白遮三丑” 七种公认的美白蔬菜

俗话说：一白遮三丑。固然阳光不再强烈，但是美白的工作是必须要继续的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白内外兼修的重要途径。 一、冬瓜 冬瓜有明显美...

土豆柚子沙拉

当土豆遇到柚子？软软糯糯的土豆泥，搭配酸酸甜甜的蜂蜜柚子茶，便成就了一份精致爽口的沙拉，既可以当餐点，也可以当饭后甜点。爱美的姑娘们可以多多尝试，土豆和柚子都利于...

雪莲子银耳杏仁羹

最近雾霾天气严重，污染指数持续走高，春季也是容易上火生病的季节。饮食上我们也要加以调理才好，如经常食一些排毒、润肺的食物：白萝卜、百合、杏仁、银耳hellip;hellip;...

细数九种世界级一流减肥茶

核心提示：减肥茶是一款相当有效果的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。现在，我们就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，...

这9种果蔬皮和药一样灵

吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。 苹果皮抗氧化 苹...

常吃这20种食物最毁容

罐头类mdash;mdash;导致肥胖 不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。 另外，罐头制品中的蛋白质常常出现...

十种常吃却最脏的美食

第一种食物：葱。污垢：研究发现，葱里含有寄生物隐孢子虫、至贺菌和沙门氏菌。超市避免方式：购买冰冻的葱，因为室内的环境很容易滋生细菌。家用避免方式：将水龙头开到最大...

盘点最呵护女人水果之王

百果之宗mdash;mdash;梨 梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为ldquo;天然矿泉水rdquo;。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相...

10种假"健康食品"有毒

不是所有标榜美味和营养的食物，都是你的正确选择。为了吸引更多的消费者，市面上越来越多的食物开始使用各种营养标签，然而，这些食物却未必如你想象的那般健康。下面，爱美...

三种素菜应少吃 油腻不健康

干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角如果不彻底做熟，就可能导致食物中毒。而在油炸时，豆角可能外焦...

高温天应吃的三种辛辣食物

高温天让人受不了，对我们的工作、学习或多或少都带来影响，这季节大家都是没有食欲，无精打采，还容易犯困，甚至有些体质不好的人还会出现中暑的症状。其实，只要我们夏季饮...