西瓜可增强免疫力养护牙龈。一直以来，大夫为高血压病人开的处方凡是都是降压药物。如今，研究职员发明西瓜可以使患者没有药物的副感化而到达相同的效果。
食品科学家发明，9个患有高血压的成年人，在6周内摄取6克从西瓜中提取的L-瓜氨酸后，血压全部到达正常程度。
西瓜含有富厚的L-瓜氨酸，瓜氨酸能利用健康血压。一旦进入体内，L-瓜氨酸会转换为另一种氨基酸--L-精氨酸。但是，直接食用增补L-精氨酸的膳食 会使人(出格是患高血压的成人)感伤恶心、肠胃不适、腹泻。
高血压和动脉硬化患者，尤其是老年人和患有2型糖尿病等慢性疾病的人城市体验到无论是合成或天 然(西瓜)形式的L-瓜氨酸的奇妙疗效。
实际上，除了降压，西瓜还富含多种维生素，能够抗氧化，增强免疫力，防备细胞损伤，并促进牙齿和牙龈健康。
西瓜也含有大量的硫胺素、镁、钾，假如你不情愿吃菠菜和其他深绿色叶类蔬菜，西瓜将长短常健康的替换品，而且效率更高。
西瓜对肌肉和神经功能也有益，还能维持人体的正常电解质及酸碱平衡，减少患结肠癌、哮喘、心脏病和类风湿性关节炎的危险。西瓜也是肾脏健康食品，由于它能化解肾结石。清洗结肠和肾脏一种很好的要领就是一成天不进食，只吃西瓜。
金银花我们都不陌生，而且生活中很多人喜欢喝药茶，就会选用金银花泡水喝，用于解毒下火。
