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五谷杂粮有哪些 五谷对人的身体有什么好处(2)

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  高粱居五谷之末,但是却是不行或缺的,农村家庭常常用高粱做成各式各样的家庭用具,所以在生活上,高粱便占据着主导职位。同时,高粱还有着掩护肠胃的感化,对付一些肠胃不太好的人来说,高粱就是最好的治疗品。相信吃上一段时间,身体就会有慢慢转好的现象。

  做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊天天迟早饭前服用。



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