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兔肉含有多种维生素(7)

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  【食谱推举】

  香菇腐竹鸡翅

  质料:鸡翅中9只、香菇9朵、腐竹50克

  调料:黄酒2大匙(或料酒1大匙)、老抽1小匙、生抽2大匙、蚝油1大匙、盐少许

  做法:

  1.香菇彻底冲净,用温水泡发,香菇水留用;

  2.腐竹用热水泡软后切成段儿;鸡翅洗净,擦干水分,用牙签在鸡翅上扎一些孔以便入味;葱姜蒜切片;

  3.锅入少许油,爆香葱姜蒜;

  4.倒入鸡翅翻炒至微微上色;

  5.调入黄酒、老抽、生抽和蚝油,炒匀;

  6.倒入香菇和泡香菇的水至刚好没过质料,假如香菇水不足就再倒净水;

  8.将质料移入砂锅,水开后小火炖15分钟;

  9.最后倒入腐竹,将腐竹炖至入味即可。盐适量添加。

  柴鸡炖蘑菇

  质料:柴鸡、滑子菇、葱、姜

  调料:黄酒、生抽、盐

  做法:

  1、鸡洗净剁成块,用净水浸泡一会,去除血水;

  2、鸡块飞水,然后用温水冲净,沥干;

  3、锅入油烧热,倒入鸡块和葱姜翻炒至鸡块略微变色;

  5、倒入黄酒和适量生抽(有一点上色就可以了),炒匀;

  6、将锅中的质料移入砂锅,倒入跟质料齐平的温水,盖上盖子,小火炖30分钟;

  7、蘑菇剪掉根部,用温水泡软,洗净沥干,泡蘑菇的水留用;



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