今天是: 每日最新更新  [登录] [注册]
首页 原创 头条新闻 曝光 中医 女人健康 减肥 饮食 中老年 健康视频 健康商城 颈椎保健

康健人生:所有人都误解的十件事

 网站公告:

  很多人觉得本身是康健专家,不吃这、忌吃那,实际上大概你的这些领略都是不正确的!

  1.食辣对胃有害? 事实上,正好相反。

  辣食,譬喻辣椒和芥菜,不只可以或许杀死病菌,还可以促进肝脏和胆囊的正常事情。

  2.吃晚饭发胖? 这恐怕是在宽大减肥喜好者中最广为传播的谬论了。

  晚饭要提供夜间休息时所需的能量,晚上不进食,对睡眠质量会发生影响。试想没有高质量的睡眠,怎么大概康健?要想拥有好身材,重要的是留意一天的饮食总量所含的脂肪和热量,不能忽视体育勾当的重要

  3.菠菜富含铁? 不完全对。

  很多资料表白,100克菠菜含35毫克铁,但这里指的是晒干的100克菠菜,100克新鲜菠菜里只有约3.5毫克铁。

  4.生食营养流失少,比熟食有益? 不老是这样。

  譬喻,新鲜的扁豆和茄子含有毒素,只有加热后食用才对人体无害。

  5.含油少的食物不禁饱? 不正确。

  常听到有人诉苦饭后几小时就饥饿,是因为吃的菜肴含油量低,其实这不正确。饱不饱跟食物中的碳水化合物有关,而不是油脂。



行业资讯
饮水机疑被投毒一家三口住院治疗 警方已参与
饮水机疑被投毒一家三口住院
饮水机疑被投毒一家三口住院治疗 警方已介入...
女孩脑积水致头围达85厘米 需做全头盖骨置换手术
女孩脑积水致头围达85厘米 需
女孩脑积水致头围达85厘米 需做全头盖骨置换手术...
直升机夜航转运患者进京 属海内首次夜航转运
直升机夜航转运患者进京 属海
直升机夜航转运患者进京 属国内首次夜航转运...
女子吃避孕药保持身材致肺部凝血 25天后不治身亡
女子吃避孕药保持身材致肺部
女子吃避孕药保持身材致肺部凝血 25天后不治身亡...
五六月蚊子密度高驱蚊偏方不靠谱 怎么防蚊最好?
五六月蚊子密度高驱蚊偏方不
五六月蚊子密度高驱蚊偏方不靠谱 怎么防蚊最好?...
食品抽检:“扬航海产”一批次烤鱼片不及格
食品抽检:“扬航海产”一批次
烤鱼片 国家食品药品监督管理总局公布2015年第5期食品安全监...
热.专题
健康加油站健之家 www.jianzhijia.com
中医看点
中医五脏看便秘 不吃泻药和灌
中医五脏看便秘 不吃泻药和灌肠治便秘中医认为便秘跟脾胃运化失司有莫大关系,病位虽在肠道...
上火喝凉茶的4大禁忌
上火喝凉茶的4大禁忌中医强调辨证论治,就算是喝凉茶,也要根据具体情况具...
如何缔造不老神话?
如何缔造不老神话?我们经常会对在屏幕上看到的那些不老女神羡慕不已,偶...
健康精选

关于我们| 加入健之家| 版权声明| 联系我们| 医院合作| 帮助中心| 健康商城

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 合作热线:400-699-3937(7×24小时)

© 2011-2014 jianzhijia.com 版权所有 合作:400-699-3937 QQ:1572513474 京ICP备10013817号