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鸭蛋也有护肤、美肤浸染，其美容浸染略差于鸡蛋。鸭蛋含有卵白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。 中医药学认为：鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等浸染。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功能。 制法：将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟；打入鸭蛋，插手冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉，不如鸡蛋性平，故脾阳不敷、寒湿下痢者不宜服。 鹌鹑蛋： 鹌鹑蛋的营养代价不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤浸染。鹌鹑蛋含卵白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。 中医药学认为，鹌鹑蛋味甘、性平，有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功能。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补浸染；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤坚守尤为显著。 |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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