营养速查：茼蒿是一种营养身分比力全面的蔬菜，它含有富厚的维生素、多种氨基酸、脂肪、卵白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比力高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5-30倍。
茼蒿中含有出格香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。富厚的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。
营养速查：茼蒿是一种营养身分比力全面的蔬菜，它含有富厚的维生素、多种氨基酸、脂肪、卵白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比力高，是黄瓜、茄子等蔬菜的1.5-30倍。
茼蒿中含有出格香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。富厚的粗纤维有助肠道蠕动，促进排便。
