自测

自测：腹部压诊是否疲乏

怎样知道自己疲劳？日本庆应大学医学博士庄淑旗提供腹部压诊的检测 方法 。 本身是 中医 师，并曾任日本皇室御医的庄淑旗表示，现代人普遍运动不足、 饮食 不正常，如晚餐吃太饱...

防过劳死给本身“找”病先

中年人发生过劳死的报道屡屡见诸报端，让人惋惜痛心的同时，也很疑惑：怎么过劳死如此轻易地就能夺走人的生命？我们对过劳死的认识究竟有多少？ 其实，对于临床医生来说，过劳...

测测你的身体缺少那些营养

现在的生活条件好了， 饮食 也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。 其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信...

健康自查：芳华痘对位体现你身体的亚健康

从 中医 角度看，少年群体长的青春痘多因实热，成年人则多因虚热。虽然痘痘产生的根源多为体热，但它出现的部位不同，病因也大相径庭，所要采取的 治疗 方法也要有所区别。 额...

疲乏自测：压压肚子便知

怎样知道自己疲劳？专家表示，现代人普遍运动不足、 饮食 不正常，如晚餐吃太饱、太晚吃、暴饮暴食、偏食、排泄不正常，甚至睡眠不足、睡太多等，再加上长时间姿势保持不变，...

10题 你是会突发疾病亚健康吗？

亚健康 和心理压力，是困扰现代人的两大难题。其实，是否有这两大问题，人们是可以自我 诊断 的，只需要问自己10个简单的问题。 亚健康易导致突发病 你会经常打哈欠吗？你会失眠...

健康自测十项指标，你合格吗？

健康自测一般常选用以下十项指标： 1、体温：正常体温为36至37度，高于此为发热，低于此称为低体温。后者常见于高龄体弱 老 人及长期 营养不良 患者，也可见于甲状腺机能减退症、...

亚健康自测：自我睡商测定

聪不聪明有智商，成不成事有情商，而每天都要睡觉的你，对于睡眠的知识了解多少呢?那么就来测测睡商吧。睡商这一概念最早由美国提出，我国的睡眠协会也借用他们的测试，这对调...

你是会突发疾病亚健康吗？

亚健康 易导致突发病 你会经常打哈欠吗？你会失眠吗？你星期日的晚上有上班 恐惧症 吗？你是不是早上8点以前没有闹钟就醒不了？爬楼梯时是不是经常绊脚？不是很渴就想不到去喝...

自测：你是否得了“信息焦虑症”

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其...

你是否走在“过劳死”边缘

著名画家、导演陈逸飞在上海因病去世。大家一时不敢相信，这样一个浪漫多情的艺术家怎会说走就走呢？一直忙于新片《理发师》的他，曾因 胃出血 住过两天医院，可病情稍有恢复...

白领美人亚健康自测

永远忙不完的工作、复杂的人际关系、烦恼的婚姻、烦琐的家务－－面对生活，许多现代 女 性最深的感受是活得好累！。不仅心累，身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，对什么事...

单脚站不到6秒：早衰

有资料统计，全世界人口中，70％的人处于 亚健康 状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了...

什么是“超亚健康”状态？

问：随着人们对自身健康越来越关注，不少人都重视调整自己处于似病非病的 亚健康 状态。如今，又有人提出超亚健康的概念，能否对这个概念作些解释？ 答：世界卫生组织对健康作...

健康标准的自我监测

1. 体重基本稳定，一个月内体重增减不超过4公斤，超过者为不正常; 2. 体温基本在37度左右，每日的体温变化不超过1度，超过1度为不正常; 3. 脉博每分钟在75次左右，一般不少于60次，不...