自测

自测您的心脏和呼吸功能

心脏 功能状况 早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏： 男 子 1 分钟不到5 0 次很好 5 0 6 5 次好 6 5 7 5 次平常 7 5 次以上不好 女 子的脉搏平均较男子多5 次。 呼吸系统 的状况 吸一口气，...

自测您的亚健康状态

对照着下面这些 症状 。测一测自己是不是有 亚健康 、或是亚健康到了什么状态了? 如果你的累积总分超过30分，就表明健康已敲响警钟;如果累积总分超过50分，就需要坐下来。好好地...

观足测健康

人体是一个有机的整体，祖国传统医学认为，人体存在复杂的经脉系统，将全身上下网络并沟通，无论哪个器官或系统出现疾病，均会影响全身的健康，双足也不例外，足部有病不但影...

观脸面测健康

科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而 饮食 对 美容 极为重要。 额头皱纹增加 表明肝脏负担过...

五个行动测试健康程度

1. 1.5公里挑战赛测试 世界级的赛跑选手跑1.5公里在4分钟完成是很容易的，而普通的健康人6分钟完成它就可?找个场地，测算您跑1.5公里所需要的时间。 完全不健康：10分钟 平均水平：...

测试你的压力超负荷了吗

1觉得手上工作太多，无法应付。 2觉得时间不够，所以要分秒必争。例如过马路时冲红灯，走路和说话的节奏很快速。 3觉得没有时间消遣，终日记挂着工作。 4遇到挫败时很易发脾气。...

教你几招 观脸知健康

( 一 ) 脸色：脸色过于苍白，显示 饮食 中缺乏叶酸，铁质及维他命 B12 。 ( 二 ) 前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多...

观皱纹 知病变

在您不经意的时候，皱纹已经悄悄地 爬上了您的脸。您留心周围每个人脸上的皱纹,可以发现这个人的 性 格特点和健康状况，您对着 镜子观察自己脸上的皱纹，也能明白该特别留意您...

自测：你有亚健康症状吗?

人体出现 亚健康 状态时，常常有以下表现： 1、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。 2、汗出津津，经常感冒：经常自...

亚健康毕竟是什么？

大家都害怕自己是 亚健康 状态，但是实际上，要求大家改变不良习惯以改善亚健康的时候，又有谁能坚持？究竟什么才是亚健康呢？ 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状...

鞠躬自测心脏活力

有资料统计，全世界人口中，70% 的人处于 亚健康 状态。女性在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实这些 症状 都是...

现代女性的亚健康自测

随着社会生活节奏加快， 女 性的工作与生活的压力增大，尤其是在繁忙嘈杂的都市，女性 亚健康 人群越来越多。加强对女性亚健康的特点、规律、 预防 等方面的研究，已经成为现代...

身体好欠好不妨来简单测一测！

许多人因成天忙于工作或为家务事所拖累，平时很少抽出时间到医院去检查身体。一般的小病小灾也是能忍则忍，能拖就拖，以致酿成大病时才匆匆忙忙走进医院，结果白白错过了 治疗...

警惕您的亚健康状态

什么叫 亚健康 状态？ 按世界卫生组织的说法，人的健康可以分成三种状态。健康人、病人和处于亚健康状态的人。 怎么会出现亚健康状态呢？应当看到， 疾病 的发生和发展有一个过...

“亚健康”之简单测试

有资料统计，全世界人口中，70％的人处于 亚健康 状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了...