男士

准爸爸准备：拒绝坏习惯

生儿育女，乃是人类得以延续的大事。以往，人们的目光基本上锁定在妻子身上，其实丈夫也是举足轻重的一方。据统计，已婚夫妇中不育者约占15%，其中男方原因的约占49%。 近10年来...

男性睡姿有讲究

俯卧 不少 男性 会问趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统：阴茎受到压迫，阻碍...

男人经常垫脚能益肾壮阳

男人 肾虚 该怎么办？ 健康 养生 专家提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。 养生专家称，若...

优生手册：育龄男子必看

优生是指育龄夫妇采取一定措施，以得到遗传素质优良的后代。在优生问题上，丈夫和妻子负有同样重要的责任。 一般认为，父亲身体中如积存有毒物质，可通过三种渠道影响胎儿：①...

补肾食谱，看看日本男人吃什么

日本男人最爱的4款补肾食谱： 1、菜叶地黄肉圆包 配料：地黄15克，猪肉300克， 鸡蛋 1个，洋葱100克，柚子1个，面包1个，大包心菜叶7~9张，芹菜少许。 制法：猪肉洗净，切碎，剁作末...

男人日常的脚部保养方法

商务男脚部 保养 每天穿着皮鞋奔走，即使再好的皮质、再精巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦，容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质，这些堆积的角质颜...

裸睡让夫妻生活和谐

裸睡让睾丸温度下降 经常手脚冰凉的人偶然尝试一次裸睡，就会感到暖和、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后， 皮肤 血流量增加，身体产生的热气自...

男人久坐有学问

一天下来，大部分的时间都在坐着。对此，男科中心医师张志超认为，久坐不动会影响 男性 性功能。即便坐着，座位的温度、软硬等，也是有讲究的。 冷热要适中 前列腺 对温度十分...

男人脚部的日常保养方法

商务男脚部 保养 每天穿着皮鞋奔走，即使再好的皮质、再精巧的做工，你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦，容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质，这些堆积的角质颜...

男人必吃补肾壮阳10道菜

男人 吃什么 可以补肾壮阳？日常饮食中有很多 食品 都有补肾壮阳的作用，推荐10到补肾壮阳的佳肴。 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口...

不同领域的男人的健康警惕区

男人忙什么？那些没完没了应酬的应酬族男士，那些不分昼夜地加班加点的夜猫族男士男人要什么？那些追求风光无限的白领族男士，那些为完成任务而久坐不动的久坐族男士 男人怕什...

男人经常垫脚可以益肾壮阳

养生 专家称，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性 前列腺 炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩...

缺乏男性荷尔蒙怎么办

缺乏 男性 荷尔蒙怎么办？缺乏男性荷尔蒙的人是需要补充疗法，大致可分为四大类： 1.先天性发育不全，缺少男性荷尔蒙，导致性器官无法发育，性功能及性育功能显着影响的，例如...

常按七大穴变猛男的诀窍

承扶穴：增加性感受力 承扶穴位于臀部横纹线的中央下方。这里是性感带最为密集的地方，指压时可以用力些。主导生殖器官的 神经 从此处经过，经常按压可以增加对性的感受力。...

男人多喝水有什么好处

男人多 喝水 ，有助于缓解生理压力，和身体 健康 。近年来，男科 疾病 正以每年3%的速率递增，成为严重危害 男性 健康的杀手。与 女性 相比，男性免疫力较低，耐久力较差，生命力...