日常保健

女性夜跑必知的6个安详法例

越来越多的人意识到健康的重要性，但是很多女性白天工作繁忙，只能选择下班后进行夜跑来段丽，但是夜跑也有很多潜在危险，所以，女性朋友在健身的同时首先要保障安全，下面就...

女性如何防范白带异常？

一般情况下，女性朋友可以通过观察白带的颜色和气味来判断自己的私处是否健康，因为如果很多妇科疾病的表现症状之一就是白带发生异常，由白色变成黄色、绿色或豆腐渣样等等，...

3个糊口习惯可以调理宫寒

宫寒的女性一般都比较畏寒怕冷，痛经的概率也很大，而且经血会伴有血块，下行不畅，这类女性如果问题严重的话还会导致一些妇科疾病，甚至引起不孕不育，所以如果有宫寒的迹象...

6个症状提醒你该补眠了

人每天都必须睡觉，进入睡眠的时候，我们的五脏六腑也都会进入休息状态，所以女性每天睡够8个小时是可以驻颜美容，延缓衰老的，但是如果睡眠不足除了会加速衰老以外，还会变笨...

十个女性保健常识，你做的如何

女孩子毕竟是水做的，就要把自己打扮得水灵灵的，不能把日子过得太糙。所以日常生活中，女孩子要好好护理，爱自己。十个关于女性保健的知识，看看你都了解了吗？...

哪些坏习惯让你越来越老

对于爱美的女性来说衰老来的越晚越好，可是在现实生活中，我们却看到一些女性出现了过早衰老的迹象，衰老的过早到来与很多的因素有关系，各种不良的生活习惯就是其中的主要原...

调剂内排泄失调可用的5款食疗

如果女性出现内分泌失调的问题，很容易导致月经不调以及长斑等身体的异常表现，治疗内分泌失调，我们可以利用药物也可以利用有效的食疗方来进行，下面小编就给大家推荐几款效...

5个步调教你水润一成天

女人是水做的，所以女人要喝足水才能健康滋润，那么，皮肤怎么才能喝足水呢？尤其是在炎热的夏天，身体中的水分流失的快，皮肤怎么才能保持水润润的呢？下面就教大家5个步骤，...

糊口中三个常见的控油误区

油性皮肤的人很多，特别是进入炎热的夏天以后，经常顶着一脸油光，既难看又尴尬，因此有些油性皮肤的人就想着要勤洗脸，要控油。控油本身虽然是没错，但是很多人采取的控油措...

女性伴侣这五个部位要＂出格＂照顾

想要保持健康美丽吗，想要给自己的身体减龄吗？作为女性，你知道如何养生保持美丽吗？身体的这五个部位会告诉你，它们分别是耳朵、腹脐、胸部、背部、脊柱，保养好耳朵可以养...

这些容易被人忽视的女性康健杀手

身为女人，在各个年龄段，应该如何注意自己的身体健康呢？特别是结完婚生完宝宝的妈妈们，30岁年轻妈妈，40-50岁中年妈妈，50-60岁妈妈，60以上老年妈妈在这不同年龄段的妈妈们，会...

＂瘦腿袜＂也会危害人体康健

网上流传着一种越穿腿越瘦的袜子，叫做“瘦腿袜”，学名叫做静脉曲张袜，有言传女性只要长期坚持穿这种瘦腿袜，就能够起到明显的瘦腿效果，那么，事实上真的如此吗？下面，让...

女性裸睡的长处及留意事项

在生活中我们每个人的睡觉习惯都不同，有的朋友习惯于穿着睡衣睡觉，而有的朋友则喜欢裸睡，对于女性朋友们来说裸睡的好处还真不少，不过想祼睡还是有一些注意事项需要女性朋...

简朴4步让宫寒变得暖暖的

很多女性都有宫寒的毛病，一到冷天来例假就会肚子疼，而且脸色也很难看，更为严重的是，很多妇科疾病都是因为宫寒而引起的，所以女性朋友一定要让子宫回暖，下面给大家介绍4个...

最近又失眠了？女性失眠原因

近来天气闷热干燥，连续近40度的持续高温，已经让人热的生无可恋，似乎分分钟都能热的上天。有些人甚至热的不想吃饭，睡觉也睡不好了。进而产生失眠。那么，女性出现失眠了，除...