中老年

知足常乐活百岁

敬老院里的陈敦敏老人 长寿老人秘笈 陈敦敏老人住在永昌敬老院，听说有客人来，她下床找杯子倒水招待来客，动作利落，丝毫不像年届百岁的老人。老人是四川人，年轻时随军来到...

更年期心情愉悦四法

进入更年期以后，往往是不顺心的事多于愉快的事。已经经历了几十年的生活磨炼，又如何才能使更年期的心情更为愉悦舒畅呢? 或许不妨这样做： 1、 养成乐天性格 培养自己成为一个...

跟亲人聊天有助养生增寿

美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，揭开了他们的长寿秘密：性格开朗，很少发愁，基本不发火，一辈子心平气和。可见，长寿之道不分中外。 B型性格寿星最多 今年84岁...

老人开心快乐的小秘决

老人开心很重要 家里有的老人整天忙这忙那的，感觉烦心事特多，所以老年人都快乐不起来，怎么才能让老人开心快乐呢？ 许多老年人在半年内就有了导致抑郁的外在因素，并出现抑...

从奔忙到退休的心理过渡

当一个人快步入老年期时，当自己意识到自己将进入离退休角色，处于这个阶段的人心理活动较为剧烈，容易产生焦虑感、失落感、衰老感等心理活动，因此，增进心理健康，顺利的从...

老人保持心情愉快能长寿

要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得...

老年人情绪控制四法

老年人要控制好情绪，简而言之，不妨豁达、从容、淡然、自乐： ①心胸要开阔，做到乐观、豁达，通事不慌，安然处之，学会在各种不同环境下处理问题的方法。 ②遇事不怒，对任...

当一个自信的“老顽童”

老顽童这个称谓沾了一个"老"，其实并非老人才有资格做老顽童，一个人只要在别人认为必须成熟的年龄时，还保持着一种对世事的乐观，他就称得上是一个老顽童。 一个人要做个老顽...

老人多“唠嗑”就会心理健康

几年前，赵本山与宋丹丹的小品“有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱雇我陪人唠嗑”，道出了一条通往老人的心灵之路。通过聊天，你能知道他们的喜怒哀乐，也能知道他们的身...

92岁寿星：癌症让我更长寿

在广西南宁市南铁北一区的宿舍里，总会不时传出优美的琴声。没有人想到，弹奏者是位癌症患者。她叫朱蝉枝，今年92岁，她用自身的经历向人们证实：得了癌症也能长寿。不，用她...

清明节要帮老人疏解悲伤情绪

对于丧偶老人而言，清明节确实是道坎儿。尤其是对于因车祸、突发性意外，急性猝死等事件而丧偶的老人更易在这个时段因扫墓而加重创伤后应激反应。 所以，儿女要陪同老人在清明...

女性如何掩护本身的卵巢？

女性的卵巢对女性来说极为重要，卵巢功能的盛衰代表着女性朋友的盛年和衰老，因此要对保护卵巢上心。...

头孢+酒=毒药 需要禁酒的药物

很多药物的说明书上都有注明，服药期间，不宜烟酒或严禁烟酒。因为药物和酒精很多时候有冲突，因此要注意。...

中老年人出汗异常警惕糖尿病

人过四十，身体会发生很多明显的变化，包括糖尿病在内的很多疾病都会在这个年龄段出现。因此，人到四十要小心糖尿...

幽门螺杆菌传染引起的口臭是病

小郑口臭三年，辗转多家医院没有能够消除。后来才知道，口臭并不一定就是口腔问题， 也有可能是肠胃的问题。...