中老年

人老放掉牙，口腔护理很重要

老年人上了岁数对牙齿的重视要加强，“人老应该掉牙“的旧观念，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。老人保护牙齿，口腔护理非常重要。...

如何治疗脚臭？六招助你摆脱尴尬

脚臭的问题让很多人都很烦恼，很尴尬，有的人甚至一年四季都会有脚臭的问题。如何治疗脚臭？六招助你远离尴尬。...

再婚有利于老人心理健康

丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。 这说明重婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。 首先，一个新的老伴可以共同分享...

百位老人的晚年期待：家庭是幸福感的最大源泉

养老，对每一个人来说都是必须关注的话题。《生命时报》编辑部全体记者用近一个月时间，与100位60岁以上老人对话。2014开年，我们借他们直白朴实的话告诉读者，老人在期待一个怎...

减压妙招助你找回好心情

压力的积压容易诱发心理疾病，因此，适时地释放压力能让心情舒畅，远离心理疾病的困扰。以下方法能让你舒缓压力，保持身心健康。 改变加盐的习惯 摄入过多的盐会导致体内的水...

“串门”助长寿？百岁寿星的秘诀

在南京的六合区冶山镇，居住着一位104岁的女寿星，每当外地人慕名前来打探老人长寿秘诀时，老人都掩饰不住激动，伸出大拇指说：“我能活到这把年纪，多亏邻近的百户好邻居。”...

6种心理助长寿

原标题：6种心理助长寿:与人为善不孤僻 生活认真少生气 如果向长寿老人取经，也许有人会告诉你每天要走7里地，另一人会聊聊三餐少不了玉米粥……由于遗传基因、生活地域和习惯...

每日一新享受精彩晚年时光

老年人退休后，从繁忙的工作日子转变到每天有充足的支配时间。时间充裕了但却无法适从，不仅生活变得了无生趣，爱发脾气、心烦气躁、郁郁寡欢等不良情绪也围绕着老年人。然而...

做梦可调节心理 维持心理平衡

做梦能调节心理 梦中的事往往是心里所想的事。也作“梦从想中来”、“梦随心生”等。 流行示例 元关汉卿《双赴梦》：“白昼间频作念，到晚后更思量。方信道‘梦是心头想’。”...

情绪不好？该补补维生素了

你知道吗？当你出现糟糕的情绪，除了疾病、体质、生活或工作上的压力等因素外，其实，缺乏维生素也可能会是导致情绪不好的罪魁祸首。 大发雷霆、暴跳如雷，亦或是情绪低落、精...

老龄期是自然规律 老人请淡然对待

淡然面对老龄期 生老病死，自然规律。谁都逃不了老龄期。随着社会的进步，生活水平的提高，医疗条件的改善，老年人会越来越多，这是可以肯定的。据估计，我国今年老龄人口将达...

老年人该如何控制自己的愤怒？

一、有意躲开"触媒"，有意识地撤火。 人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在"怒发"尚未"冲冠"之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中...

心理情感：你想不到的10个压力源

现代生活节奏加快，都市白领压力也很大，但有一些压力是可以避免的。下面10种不良生活习惯会诱发压力，让你产生各种负面情绪。远离这些习惯，有助于全面提升身心健康水平。...

老人心理有问题试一试“话疗”

由于文明社会的高度发展，农村家庭处于独家独院管好独家田、城市家庭处于独门独户管好独生子女的状况。家庭与家庭、居民与居民之间，形成了一种“鸡犬之声相闻，老死不相往来...

养心之道：如何调节老人悲秋情绪

秋季的到来，人们似乎总是被若有若无的忧伤情绪所困扰，甚至在生活、工作及学习止提不起精祝。那么，该如何调节秋季的悲秋情绪呢?养生网专为表示：可借用古人的智慧来调节现代...