男人养生

六种错误的睡眠要领 你中了么

一生当中有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，所以对于睡觉我们要有讲究。正确的睡觉方法能缓解疲惫，利于健康;相反不正确的睡眠方法将影响健康。下面我们来看六种错误的睡觉...

能做到自律的男人才会光芒照人

男性朋友们，你觉得你守纪遵律吗?你觉得自己的养生保健做得合理吗?下面就来检测一下，这些铁律你是否做到了。 1、吃的纪律 健身一定要搭配饮食，才会有相应的效果。 刚运动完是...

男性朋友行动起来，别让啤酒肚成为你的烦恼

当你看到电视里那些不老男神的身材时，有没有被自己的啤酒肚困扰到?其实并不是男人到了中年就都有啤酒肚的烦恼，之所以会有啤酒肚是因为男性长期缺乏运动，再加上饮食过量，造...

男性朋友你找到适合你的睡姿了吗？

说起睡觉大家谁都不陌生，若是问你是否知道什么样的睡姿对我们的睡觉有什么影响，你是否还是会不觉得陌生呢?男性朋友你知道什么样的睡姿对你来说是最好的吗?对于男性来说，最...

男士朋友你可知道刮胡子也有禁忌

说到刮胡子，男士们一定觉得这是日常生活中必不可少的一件事情，有什么好说的，但刮胡子也有要注意的事项，男士朋友你可知道?下面听听专家给出什么样提示吧。 1、饭后不可刮胡...

中年男性测测自己是否有衰老的迹象

一整天的忙碌之后，一身责任的男人往往都会显得很疲惫，但大多数人可能并不会太在意，认为是工作过于劳累，只要休息好就行。其实有些时候这种很疲惫的感觉可能就是衰老向你发...

健康提醒：男性应该挤出时间锻炼，注重养生运

现代社会，生活节奏快，工作压力大，很多男性朋友都以工作忙、应酬多等诸多理由来解释自己为什么不锻炼，其实这些压力和不良的生活习惯，对于健康是极其不好的。也让越来越多...

男人必看：前列腺自我治疗四法

前列腺炎谁都不会陌生，这也是男人们的常见疾病，而说到医治人总会想到去医院，其实前列腺也可以自我治疗的。那要如何自治呢？下面就为您介绍男人如何自我治疗前列腺炎，一起...

男性朋友注意：谨防“行”到极处是不行

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男性朋友要保护好这七个部位，以利安全过冬

寒冷冬季，不只是女人男人也一样，都要注意身体保健保暖，这样才能安然过冬，虽然很多人对男性的认识是不畏严寒酷暑阳刚一面，但有专家称，男人不少部位也是很娇弱的，在冬天...

有效提高酒量叫自己越来越能喝

喝多了，撒酒疯出洋相，还有可能会让你的上司/岳父岳母/小姨子/重要的朋友瞧不起。它会毁掉你的威信，尊严，你赖以为生的处事手段和在朋友中的地位等等等等。你喝多了，路也走不好，还...

妻子的温柔手让男人战力提升

每个男人都希望自己战力威猛持久，但是由于每个人的体质不同，实际情况各异，往往会有生理上或心理上以及生活环境等各种原因，比如夫妻长时期没性交，第一次性交时会比较快一...

亲爱的，这些常识你一定要看哦

没有哪位男性朋友会说自己身体弱，底子薄，一直以来，男性也都是阳刚、强壮的代名词，但这并不是说男性朋友不必在意保健养生之道，其实无论男女老少，都应该注意和讲究保健。...

男人，你也要学会养生保健

一直以来男性都是阳刚的代表，男人也都以强壮自许，这也是自古以来的传统认知，也没有人去否认和推敲，我们也无意在这方面进行争辩，在这里我只是想提醒一下男性朋友，给他们...

吃出的健康，男人不要错过这些食物

说到吃谁都不陌生，我们每天都在吃，可是怎么吃？吃什么这里却是在有学问的。尤其是那些在外面打拼的男人们可要注意了：吃什么养生最好?吃什么有益健康？现在就来为大家做个详...