健康焦点

法国研究表明每日喝两杯橙汁有益心脏健康

橙汁富含维生素C，具有提高人体免疫力等功效。据国外媒体最新报道，《美国临床营养学杂志》刊登法国一项新研究发现，每天喝两杯橙汁还可以降低高血压，减少心脏病。......

美国一项研究称苹果醋有助增强心脏健康

多项研究业已证实，苹果醋不仅可以改善关节炎和痛风，而且有助于降低血糖和缓解过强食欲。据国外媒体最新报道，美国一项新研究发现，每天喝12汤匙苹果醋还可以提高好......

周末过度补觉易造成生物钟紊乱

生活节奏加快，工作、学习强度大等原因造成都市人平时睡眠不足，应牺牲娱乐时间来补觉，可是，周末补觉却成了许多上班族每周的保留节目，不睡到中午不起床。 适......

冬季养生的佳品紫心番薯

番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高？ 首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红......

哪些疾病会引起咯血

哪些疾病会咯血 咯血是指气管、支气管发生病变或肺部出血经口咯出，咯血量可以从痰中带血到整口鲜血。以下这些疾病常会出现咯血现象： 肺结核最常见的为......

预防流感应坚持日常应坚持的23个原则

1、经常洗手。美国医学科研人员对4万名招募人员进行了一项研究，让他们每天洗5次手，结果发现这些招募人员呼吸道疾病的发病率下降45%。 2、每次洗手洗两......

这些难吃的食物反而最营养

日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。 动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高......

西班牙研究发现喝咖啡加糖有益大脑

据国外媒体最新报道，《人类精神药理学：临床与实验》杂志刊登西班牙一项新研究发现，喝咖啡加糖有益大脑，可以提高记忆力和注意广度(注意力)。 西班牙巴塞罗......

十个条件助老人长寿

当一个人步入老年时，如果能有意识地加强锻炼，调整自己的心态，而不是采取既老则老的无作为态度，那么他们不但能活得很长寿，且这种长寿的质量也会有很大改善。 ......

美国一男婴因脑积水头部暴涨

据消息，美国一个10个月大的男婴，患罕见脑积水，头部已经膨胀至正常大小的2倍。日前，这名男婴的父母首次向社会公开了孩子的照片。 这名男婴被称为克劳......

冬季“早餐如进补”的5个方案

最近几天全国都或多或少的降温，沈阳已经到处是冰天雪地，气温降到了零下20多度，所有的衣服都上了身，还是没法令人感觉温暖很多本来怕冷的人，更是觉得苦不堪言。对......

专家呼吁：高血压患者感冒应首选中成药

张先生是多年的高血压患者，由于坚持服药，血压控制得不错。但最近一周血压却很不稳定，即使吃了降压药仍然高居不下。困惑的张先生到医院检查，医生详细问诊后发现，张......

冬季饮食要遵循“养阴潜阳”

藏是冬季养生的主题，所谓冬藏，就是指人们到了冬天，应该养精蓄锐、休养生息，具体应重视以下几个方面。 早睡晚起避寒就温冬季作息时间宜早睡晚起，因为早睡可......

11月全省手足口病夺4命

11月全省传染病报告发布 流行性腮腺炎发病数激增 记者刘启银 记者昨日从省疾控中心获悉，11月份全省共有189人被传染病夺去生命，这一数据......

带你了解各种蔬菜最有营养的吃法

美国《女性健康》杂志最新饮食报道，美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营......