健康焦点

专家推荐几种提高记忆力的方法

人一出生，脑细胞的数量已经定型了，一个人从出生到死亡，脑细胞一直处在逐渐减少的过程中，死一个少一个，属于不可再生资源。过了20岁，脑细胞死亡速度加快，记忆力......

冬季养生：羊肉炖萝卜滋益阴精

进补以食补为上。《内经》有秋冬养阴之说，而北方冬季气候干燥，常有大风天气，因此，滋益阴精是冬季养生的重要内容，最好能多吃白菜、银耳、木耳、枸杞、梨、猕猴桃等......

十三种鱼的保健功能 您了解多少

#PAGINATION# 导读：鱼类是很好的保健食品，经常吃鱼对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。但是，鱼的种类很......

岁末感冒大多“寒包火” 萝卜姜皮茶有良效

每到年终岁尾，频繁的加班，紧张的情绪，不规律的作息，都会导致人们免疫力下降，从而使各种疾病乘虚而入。忙碌的您，不妨停下脚步，关爱一下自己和家人的身心健康，积......

中医强调治病要“因证而异”

食疗能百病皆除 中医讲五谷为养，蔬果为助，也就是说人体主要是靠五谷来维持，蔬菜水果是辅助五谷杂粮的。中医养生分内养和外养，内养养的是精、气、神，外养就......

长期记忆力减退警惕脑动脉硬化

问：我家订阅贵报多年，全家人都爱看，现想了解一下，脑动脉硬化早期都有哪些症状？大庆市吕女士 答：脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，早期症状多不为人们重......

专家支招如何辨别催熟过的水果

绿油油的西瓜、黄澄澄的鸭梨、紫珍珠似的葡萄、红艳艳的荔枝等等寒冷的冬季里各色反季节水果飘散着阵阵或浓烈或淡淡的果香，源源不断地走进千家万户。但是早期上市的长......

每天留意三个3分钟锁住健康

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭抢时间；工作没完成，和运动抢时间；熬夜上网，和睡眠抢时间每天，人们跟陀螺一样不停地旋转，短暂的休......

日常保健是防治颈椎病关键

随着电子办公的普及，长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一，发病率为3.8%～10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病，因为这......

大寒时节中医专家提醒：老年人应减少户外活动

俗话说小寒大寒，冻成一团，未来一周，北方大部将经历一次强降温过程。由于长期缺乏有效降水，华北地区天气变得异常干冷，正是呼吸系统疾病多发期。中医专家提醒，老年......

预防癌症 健康膳食

生活节奏不断加快，现代人压力越来越大，很多人长期受到慢性疲劳的困扰。虽然不会直接危害人们的生命，但长期疲劳仍然会带来严重的健康隐患，甚至诱发癌症。中国医学科......

专职营养师不足4000人

完美的金字塔食品饺子 好吃不过饺子。在营养学家的眼里，被国人视为辞旧迎新标志之一的饺子堪称完美的金字塔食品。营养学家指出，饺子总体营养成分搭配合理，非......

八个不可空腹食用的食物

每天我们都会吃很多种食物，这些食物都有着自己的科学饮用知道，我们不要违背，否则对自己的身体不好。比如本文介绍的8种食物就很不适合空腹食用。 1.冷饮：......

京手足口病及水痘报告病例持续上升 成防控重点

中广网北京1月21日消息据中国之声《新闻纵横》报道，中国之声1时02分消息：去年（2010年）11月1日至今年（2011年）1月15日，北京市手足口病报告2......

岁末年关 不要忘记关注口腔健康

健康焦点：口腔溃疡 症结：与全身免疫功能有关，烫、辣食物加重症状 朱阿姨爱吃火锅，冬天吃一锅热腾腾的火锅别提多美了，可是她又有件......