吃什么水果减肥最快？七种水果让你酿成窈窕淑女(1)

　　夏天到了，各类蔬菜和水果都陆连续续的在上市了，在这个盛产水果的季候，我们该吃哪些水果呢?下面就为胖MM们推荐一些美容养颜又减肥的水果，让你轻松减肥瘦身。

　　1、夏季吃樱桃去皱嫩白

　　樱桃含有能美白肌肤的维生素C，还富含能均衡皮质排泄、延缓老化的维生素A，常常食用可以辅佐活化细胞、美化肌肤。常用樱桃汁涂擦面部和皱纹处，还能辅佐皮肤去皱除斑，让肌肤白里透红。

　　2、夏季吃柑橘亮肤去细纹

　　柑橘类水果富含维生素C，能焕颜亮白、紧致肌肤和规复肌肤弹性。它所含的富厚果酸和维他命具有精采的净白保湿与滋养修护的功能，可以或许有效改进肤色黯沉问题，辅佐肌肤由内而外抖擞嫩白光采。别的，柑橘中所含的有机酸还能加强肌肤弹性，天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

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