蜂蜜7大用法功能翻倍

 　　我国古代医学家为我们提供了一条搪塞秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中插手少许食盐，环境就大差异了，那就不那么容易流失了。这种要领，与我们现代医学中的给病号增补生理盐水是一个原理。女性白日喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，既是增补身体水分的好要领，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东，单单留在晚上喝太惋惜了，其实有许多时候我们都需要它。

　　1、缓解疲惫，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体接收操作，改进血液的营养状况。

　　用法：中午一杯蜂蜜水。

　　2、消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常排泄，尚有加强肠蠕动的浸染，能显著缩短排便时间。

　　用法：天天迟早空腹服蜂蜜25克。

　　3、润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功能，枇杷蜜的止咳浸染最好。

　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，逐日数次。

　　4、解酒：蜂蜜身分中含有一种大大都水果没有的果糖，它可以促进酒精的解析接收，因此有利于快速醒酒，并清除饮酒后的头痛感。

　　用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

　　5、让欢快的神经安息：蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调理神经系统成果，缓解神经告急，促进睡眠。并且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲劳、分神等副浸染。苹果蜜的镇静成果最为突出。

　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

　　6、治疗偶发伤口：蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能保留。纵然没有病菌，在它的浸染下，伤口的肿胀、疼痛水平城市大大减轻，还能消除死去的肌肉，加速伤口愈合。

　　用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。

　　7、安慰皮肤：蜂蜜是最抱负的护肤品。它能供应皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤外貌的细菌，还能消除皮肤的色素岑寂，促进上皮组织再生。

　　用法：在一匙葡萄汁中插手一匙蜂蜜，插手面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

        源自：39康健网