黑豆中钙、磷皆有防备大脑老化痴钝、健脑益智的感化
5、黑豆能补肾
现代人工作压力大，易呈现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，根据祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。
黑豆的食用要领
1、黑豆茶
黑豆具有高卵白、低热量的特性。
一种黑豆茶的制作要领：黑豆-→精选-→浸泡-→蒸煮-→冷却-→烘干-→焙炒-→膨化-→烘烤-→颗粒破坏-→配料-→包装。
黑豆中钙、磷皆有防备大脑老化痴钝、健脑益智的感化
5、黑豆能补肾
现代人工作压力大，易呈现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，根据祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。
黑豆的食用要领
1、黑豆茶
黑豆具有高卵白、低热量的特性。
一种黑豆茶的制作要领：黑豆-→精选-→浸泡-→蒸煮-→冷却-→烘干-→焙炒-→膨化-→烘烤-→颗粒破坏-→配料-→包装。
