3)黑芝麻洗洁净后用锅微炒。
4)把黑豆，黑芝麻，榛子，核桃一起放进豆乳机并放如适量的水一起搅拌。
5)榨完的豆乳里按本身口味放精盐或者白糖后即可食用。留意放糖就不要放盐哟。也可以放蜂蜜。
黑豆豆乳的功效与感化：
防范癌症，养颜，清肺，清肠，治疗防范便秘，促进新陈代谢，防范糖尿病。
留意：心脏病，高血压，脑病患者适量引用。
3)黑芝麻洗洁净后用锅微炒。
4)把黑豆，黑芝麻，榛子，核桃一起放进豆乳机并放如适量的水一起搅拌。
5)榨完的豆乳里按本身口味放精盐或者白糖后即可食用。留意放糖就不要放盐哟。也可以放蜂蜜。
黑豆豆乳的功效与感化：
防范癌症，养颜，清肺，清肠，治疗防范便秘，促进新陈代谢，防范糖尿病。
留意：心脏病，高血压，脑病患者适量引用。
