乳酸菌在40℃的环境下生殖最快，因此在严寒季节引用热酸奶可以有效进步各种功效，而且也不会刺激肠胃。不外，假如加热到60℃以上时，乳酸菌可能会死亡。
因此，建议各人将酸奶从冰箱拿出后安排30分钟再饮用，或者用微波炉加热15-20秒即可。(实习编译：王曼 审稿：王欢)
女人喝酸奶的6大好处
缓解痘痘
美女们，假如你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。
乳酸菌在40℃的环境下生殖最快，因此在严寒季节引用热酸奶可以有效进步各种功效，而且也不会刺激肠胃。不外，假如加热到60℃以上时，乳酸菌可能会死亡。
因此，建议各人将酸奶从冰箱拿出后安排30分钟再饮用，或者用微波炉加热15-20秒即可。(实习编译：王曼 审稿：王欢)
女人喝酸奶的6大好处
缓解痘痘
美女们，假如你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。
