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多吃鲜橙防治胆囊炎。美国医学研究人员通过对1900万名胆囊炎患者观测，发明有2/3是女性。但研究人员发明，女性多吃橙子，对淘汰胆结石会起到明明的浸染。橙子中的维生素C和果酸可以抑制胆固醇转化为胆汁酸，使胆汁与胆固醇聚积形成胆结石的时机相应淘汰，从而淘汰了胆结石引起胆囊炎的危险性。 多吃海带掩护乳房。海外专家观测发明，海带对女性来说，不只有美容、美发、瘦身等保健浸染，还能帮助治疗乳腺增生。研究发明，海带之所以具有缓解乳腺增生的浸染，是由于个中含有大量的碘，可以促使卵巢滤泡黄体化，从而低落体内雌激素程度，使内排泄失调获得调解，最终消除乳腺增生隐患。 月经不调多吃丝瓜。月经不顺包罗月经经期及周期不纪律、经量异常、生理期间身体不适等。丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功能。平时饮食上留意多吃丝瓜，对换剂月经不顺有辅佐。 吃猪蹄防治神经衰弱。中医认为，猪蹄性平，味甘咸，具有补虚弱，填肾精等成果。现代营养学研究表白，猪蹄中所含的甘氨酸对中枢神经有镇静浸染，食用猪蹄有利于减轻中枢神经太过欢快，对焦急状态及神经衰弱、失眠等也有改进浸染。 常吃红枣防过敏。日本学者研究发明，红枣中含有大量抗过敏物质－－－环磷酸腺苷，可阻止过敏回响产生。凡有过敏症状的患者，可以常常服用红枣。由于红枣助湿，大量食用可致腹脘胀满、食欲不振，故一次不宜食用过多。 |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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