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☆牙龈牙龈出血——猕猴桃 牙龈康健与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得懦弱,经常出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最富厚的,因此是最有益于牙龈康健的水果。 ☆心脏心脏病史——葡萄柚 胆固醇过高严重影响心血管康健,尤其有心脏病史者,更要留意节制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功能的水果,其瓣膜所含天然果胶能低落体内胆固醇,防范多种心血管疾病。
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