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恒久抽烟的肺部积累大量毒素，成果受损。葡萄中所含有效身分能提高细胞新陈代谢率，辅佐肺部细胞排毒。别的，葡萄还具有祛痰浸染，并能缓解因抽烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。 ☆肌肉肌肉拉伤——菠萝 肌肉拉伤后，组织发炎、血液轮回不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝卵白酶身分具有消炎浸染,可促进组织修复，还能加速新陈代谢、改进血液轮回、快速消肿，是此时身体最需要的水果。 ☆皮肤防范皱纹——芒果 若皮肤胶原卵白弹性不敷就容易呈现皱纹。芒果是防范皱纹的最佳水果，因为含有富厚的β—胡萝卜素和唯一无二的酶，能引发肌肤细胞活力，促进废弃物倾轧，有助于保持胶原卵白弹性，有效延缓皱纹呈现。 ☆血液供氧不敷——樱桃 容易疲惫在大都环境下与血液中铁含量淘汰，供氧不敷及血液轮回不畅有关。吃樱桃能增补铁质，个中含量富厚的维生素C还能促进身体接收铁质，防备铁质流失，并改进血液轮回，辅佐抵挡疲惫。 ☆脚部脚气困扰——柳橙 体内缺乏维生素B1的人容易有脚气困扰。这种环境下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并辅佐葡萄糖新陈代谢，能有效防范和治疗脚气病。 |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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