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10大饮食潜法则 让你1周瘦6斤(7)

 网站公告:

  据美国生理学家研究陈诉指出,人体的新陈代谢率是上午优于下午,下午大于晚上。换而言之,晚上吃的较等闲“堆肥”,故不吃早餐并不会对减肥有助益,而且早餐是一天的能量来源,长短吃不行的呢!



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