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男人养肝护肾的食谱大全

养肝护肾超有效男人菜单： 推荐一：菠菜粥 材料：菠菜250克，粳米250克，食盐，味精各适量。 做法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米放锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将...

简单5招有效锻炼男人阴茎

1、按摩腰眼穴 肾虚 最常见的 症状 是腰酸 腰痛 ，有一个方法很管用――揉腰眼穴。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿...

7个饮食妙方让男人更强壮

秘籍一：苁蓉羊腰粥 肉苁蓉10克，羊腰一个（去内膜，切碎），粳米100克，同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中 老年人 肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数...

男人怎么自我检测精子健康

1. 精子 高温中暑。 低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此， 男性 若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高...

提高男人性能力的10大食物

1、动物内脏 含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有...

女人吃精液真的能美容吗

精液 真的这么神奇吗？下面就四个精液离奇问题给出事实真相 精液离奇传闻一：精液涂脸，可以美容吗？ 有一女在网上发帖，细数精液的十大好处，其中有一条提到，精液里含有丰富...

让阴茎坚硬的5种锻炼方法

性爱时间的长短，性爱质量的高低，很大程度上是和男人阴茎勃起的时间、勃起硬度决定的，男人为了自己的阴茎勃起有力，想了各式各样的办法，但是，很多都是白费了功夫却没有效...

揭秘男人补肾的10大秘方

秘方一：饮食保肾 能够补肾的 食物 有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。 另外，足底有许多穴...

男人阴茎抗衰老的9大秘诀

1.纵欲也要有节制 不良的生活习惯是损害性能力的头号大敌，讲究科学 健康 的生活方式，不吸烟、不酗酒，不过度疲劳，起居有时，饮食有度等，都是延缓你的性能力的生活细节，不...

春季养生男人必吃9种蔬菜

菠菜： 菠菜又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。菠菜茎叶柔软...

让男人长命百岁的12种食物

1、全麦面包 说到压力，男人常常不眠不休地冲刺事业，压力无法舒伸，就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。 要对抗压力，维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸...

揭秘男人长寿的11个秘笈

1、钱包别放屁股后 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为钱包 神经 病。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。 2、少用止痛药 1.6万...

男性健康吃什么水果好

第一名： 葡萄 柚 葡萄柚含有丰富的营养成分，是集 预防 疾病 及保健与美容于一身的水果。其果肉柔嫩，多汁爽口，略有香气，味偏酸、带苦味及麻舌味。其果汁略有苦味，但口感舒...

警惕鸡蛋6种吃法很伤身

一、 鸡蛋 与豆浆同食降低营养价值 人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素...

男人常刮胡子爱爱质量高

不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。 胡子与男人性 健康 的关系 1、胡须疯长，雄激素过量 当体内雄激素分泌过旺如肾上腺肿瘤时，胡须...