男士

使用安全套的16个小细节

你的套套大小合适吗？ 按照国际标准，最长的安全套为198毫米，套膜厚度为0.060.07毫米，超薄的厚度仅为0.03毫米，平均重量为1.4克。拉伸度应是原来的7倍，要使用13千克的力才能将其撕...

失眠怎么办 失眠吃什么好

失眠患者饮食宜清淡，多吃蔬菜和纤维性的 食物 ，在上床前半个小时宜吃一些淀粉类食物，以保证睡眠。 失眠 吃什么 好 牛奶 失眠患者在睡前适合喝温牛奶，因为牛奶有助于睡眠。...

男人必看的14个性欲问题

一、为何女人能从男人中指看出小弟弟的水平？ 因为中指能告诉她们一切。利物浦大学的研究人员证实， 男性 中指的长度与他在胚胎时期接受的睾丸激素量有关。当然，也与你的小弟...

男人私处护理的6大禁忌

不管男女 私处 护理都是至关重要的，特别是 男性 ，护理不当造成以后很多的生殖 疾病 ，到时候疾病缠身让你痛不欲生！所以，男人更要懂得私处护理，以下就来告诉你男人私密处护...

贫血怎么办 贫血吃什么好

贫血 患者可以在平衡膳食的基础上，多吃含蛋白质、高铁的 食物 ，例如瘦肉、动物内脏、动物血、蛋类以及具有补铁及补血作用的蔬菜和水果。 贫血患者 吃什么 好 紫菜 紫菜中含有...

让男人更猛更持久的小妙招

作为男人，要想更猛更持久，一定要坚持以下这13个小妙招。可以让你远离阳痿的烦恼。 一、不要带病过性生活 正患有某些严重器质性 疾病 ，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强...

10个好习惯让男人精力充沛

十个好习惯让 男性 精力充沛 现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。 1、...

男人必吃的8款补肾壮阳粥

补肾壮阳粥1：枸杞猪腰粥 枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于 肾虚 劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软...

男人婚前吃什么补精子

男人婚前 吃什么 补 精子 呢？小编为你一一列举。 1、蛋类 蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃...

男人下半身的10个为什么

1、未经过包皮手术的 男性 在性欲望上表现会更强？ 错误：包皮手术与否对成年男人在性能力，勃起， 射精 没有明显的影响。我们包皮的真正作用是保护与美观 2、一些女人可以仅通...

男人不能吃的5种败性食物

肥肉 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举...

男人防止脱发的6个小方法

防止脱法的方法： 一、 保持乐观的心态。 现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起 脱发 。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿...

防止男人性能力衰退的小秘诀

防止男人性能力衰退的这7大秘籍，作为男人必须要知道的。 （1）壮阳不如壮身。 要注意经常性的加强体力运动和注意营养。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重 锻炼 下半...

男人养生离不开的9种食物

健康 的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。男人应该根据自身生理特点，得当饮食，才有助维持身心健康。 番茄 保护 前列腺 。 番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列...

让你短命的20个生活小细节

1、饭后不要立即吃水果。 现在到餐厅消费，总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、 健康 ，就应该立即放弃这份馈赠。因为正餐从被你吃到嘴里到消化结...