眼睛保养的要领
1、切忌"聚精会神"，自行留意频密并完整的眨眼行动，常常眨眼可减少眼球袒露于空气中的时间，幸免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 幸免座位上有气流吹过，并在座位附近安排茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，出格是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有辅佐。
4、保持良好的生活习惯，睡眠富裕，不熬夜。
眼睛保养的要领
1、切忌"聚精会神"，自行留意频密并完整的眨眼行动，常常眨眼可减少眼球袒露于空气中的时间，幸免泪液蒸发。
2、不吹太久的空调， 幸免座位上有气流吹过，并在座位附近安排茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃各种水果，出格是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有辅佐。
4、保持良好的生活习惯，睡眠富裕，不熬夜。
