自测

亚健康自测 听听头发怎么“说”

健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂，没有头皮。如果你的头发 亚健康 ，那么头发正在警示你，身体也是亚健康。 头发稀疏：可能是甲状腺分泌过多或过少的...

不妨测测你的“睡商”吧！

每天都要睡觉的你对于睡眠的知识了解多少呢？美国国家睡眠基金会进行了一次全美睡商测试，你也不妨试试。 1.睡眠时，大脑在休息。 错。大脑在睡眠过程中依然十分活跃，为第二天...

坐立不定心烦意乱也是亚健康

有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%，患有各种 疾病 者也约占15%，而处于 亚健康 状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。 所谓亚健康状态，是指无器质 性...

日式检测疲乏：压压肚子便知

提供腹部压诊检测 方法 从有无胀气研判身体是否异常。 怎样知道自己疲劳？日本庆应大学医学博士庄淑旗提供腹部压诊的检测方法。 本身是 中医 师，并曾任日本皇室御医的庄淑旗表...

看看你的皮肤有老化的迹象吗

有没有担心自己的 皮肤 比实际年龄衰 老 ，那就看看你脸和手吧，因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出，肌肤的每个部位都有不同的肌肤老化特征，皱纹绝对...

测测你的信息焦虑水平

电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便，同时也给我们带来新的困扰。比较典型的例子是，当其...

四迹象检察你免疫力状况

人体的免疫力一般情况下也可以叫抵抗力。通常说的人体免疫力就是身体在受到外来干涉的侵害时，比如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。怎样知道免疫力是否下降或...

五官不适 预示五脏衰弱？

五官 与身体的五脏是息息相关的，如果五官感觉不舒服，那五脏可能也正逐步地发生衰弱，从而产生 疾病 。 1.眼睛经常发花，眼角干涩，看不清东西。这是肝脏功能衰落的先兆。如果...

四种迹象看出你免疫力状况

人体的免疫力一般情况下也可以叫抵抗力。通常说的人体免疫力就是身体在受到外来干涉的侵害时，比如细菌、病毒入侵人体时，身体抵抗外来入侵的能力。怎样知道免疫力是否下降或...

30选6，你是亚健康吗？

我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人不仅仅是没有 疾病 ，而且身体、心理和社会适应都很好。与此同时，有１５％的人处在疾病状态中。剩下...

亚健康的症状自测

如果累积分数超过40分，就需要坐下来，好好地反思你的生活状态，加强锻炼和营养搭配等；如果累积总分超过70分，赶紧去医院，检查身体各器官有没有潜伏的病，或申请休假，好好休...

测测你是酸性体质吗？

很多 女 性 朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、 便秘 等 症状 ，但是到了医院又检查不出什么毛病。其实，这是酸性体质在作怪。 百病之源酸性...

测一测本身是否失眠

最近是不是睡不好，教你自测是否失眠。 入睡时间（关灯后到睡着的时间）0 ：没问题1 ：轻微延迟2 ：显著延迟3 ：延迟严重或没有睡觉 夜间苏醒0 ：没问题1 ：轻微影响2 ：显著影响...

观汗知疾病之详解

形形色色的奇汗，可作为窥测疾病的 诊断 依据之一。 1．冷汗：每当人在生病、受惊吓，或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉。出汗后常有...

观便测健康

粪便又脏又臭，因而许多人在排便时不屑一顾。殊不知，便后瞧它一眼，可能会发现某些 疾病 呢。大便的正常颜色为黄、褐色。如果异样，那就应该考虑是否患病。 1．大便柏油样，且...