减肥的方法是非常的多的，那么你有没有听说过压指减肥术呢?简单而又神奇的减肥的方法的哦，减肥的你还在等些什么呢?赶紧的行动起来减肥吧。
压指减肥这一瘦身方法不知道你是否听说过呢?它能帮你轻松减肥。接下来就一起来了解一下这样的减肥的方法吧。
控制饥饿减肥是非常的重要的而且有效的减肥方式。它不仅能在无痛的情况下控制食欲，还能帮助有效的消除人的一生中出现的许多疾病。这个就是简单的压指减肥术。
压穴位可以减轻饥饿感，同时帮助促进减肥。这种方法应饭前做，至少在减肥开始时要这样做。可以把指压穴减少到不感到饿为止。
方法步骤;
首先找好指压穴，然后恰当地进行刺激，最后刺激身体另一侧相同位置上的指压穴(鼻子与肚脐沿线穴位除外)。
三阴交、足三里、曲池、中脘、手三里、等等的穴位，然后用拇指、弯曲的指关节或指尖在这些部位上进行按压。找出一触即痛的穴位，即用力下按时，力量要适中，不要太大，也不要太小。
敏感穴位一经确定，便进行刺激。采用压然后再放的手法。稍有痛感，即持续几分钟。然后，在身体的另一侧作同样处理。最敏感的穴位减小食欲和减肥也最有效。
但是呢，压指减肥术对于孕妇、慢性心脏病患者，以及使用起搏器或其它人工能量调节器者、有严重疾病的人是不适合进行的。
压指减肥术，简单易行，而且健康，但是很多的人的都不知道穴位在哪里，那么就需要爱美的你给自己做做功课了。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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