很多懒美眉都是空有一颗减肥的心，自己却懒得动弹，总是吃完就躺的主，今天就来告诉懒美眉们一周气味懒人减肥法，一种另类而有效的懒人减肥方法哦，让你减肥不再痛苦，不再无聊。
想要克制食欲来减肥，那么懒人减肥法中的香蕉、薄荷和苹果则有这功效哦，美国有关的研究发现，当超重者的食欲无法克制时，闻闻这几种食物可以有效的抑制食欲，和没有在忍不住嘴馋的减肥者相比较体重更能减掉。
其次，在懒人减肥方法中研究者发现每天让超重者闻闻薄荷味，每天的饮食会减少很多，热量也会相对的减少三百五十卡左右，累积下来可是一个惊人的量哦。
其次，懒人减肥方法中在食物中加入没有热量的香料也能够帮助减肥哦，因为香料能够对人体的味觉和嗅觉进行刺激，从而让人感到饱腹，吃的就会减少，对于这项结果，有关研究者进行了半年的跟踪研究，对于那些在饮食中加入没有热量的香料的研究对象在半年内体重较没有添加香料的超重者体重减少了10公斤左右。
第三种懒人减肥法就是橙子，澳洲的相关科学研究发现，如果闻到橙子的味道和薰衣草的香味会让人的情绪缓解，感到沉静，这样的方法更加的有利于你的减肥计划，而且在超重者中大多会有烦躁、头晕、恶心以及爱发脾气的症状，那么吃点橙子，问问橙想和薰衣草的味道对减肥者很有帮助哦。
气味懒人减肥方法你是否听说过呢?不知道也没关系，嘴馋的懒美眉们看到这样的懒人减肥法心动了吗?它是一种可以帮你管住嘴巴的好方法哦。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥