供血不敷低血压
跳拉丁舞是很耗损体力的举动，举动时身体内部耗损大量能量，需要富裕的氧气来举办解析，而有些园地密闭结果太好，氧气不富裕，会造成大脑缺氧，造成大脑神经疲倦。有些人肺活量不足，可能甲状腺激素排泄不足，也会造成缺氧。
室底细况密闭，氧气缺乏
饭后立即举动，空腹跳舞
饭后身体内的血液会合在消化系统，还没有转化为能量，此时开始猛烈的跳拉丁舞，会造成头部供血不敷，也会犯困。空腹跳舞，没有足够能量，脑子会有眩晕感可能犯困。
有些人平时勾当量很小，跳拉丁舞僵持不了好久，血压下降，会造成犯困。女性在生理期内，有时也会造成这种环境。
随意，休闲，放松的拉丁舞是公共舞蹈，它豪情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表示形式，深受人民的喜爱，成为许多人糊口中必不行少的重要的构成部门。但是有些人跳完拉丁舞后却犯困，这是什么原因呢?
要调解好本身的状态，需要担保本身的身体状态精采，情况精采，开窗通风。饭后半个小时内不猛烈举动，养成带零食在身边的习惯，需要时实时增补能量。对付身体较弱、肺活量少的人，跳舞留意调解呼吸，举动前站立深呼吸五分钟，舞蹈中要留意跟着节拍和身体行动呼吸，不要憋气。下意识加速呼吸频率可以削弱疲劳。女性在生理期期间，减小强度。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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