在当今社会中每个人都不免会碰到一些威胁人生安详的事，假如本身能掌握一些防身技巧，这时本身的安详就会有更多的保障。一些擒拿技巧的运用在屠杀中，假如抓其一点，擒拿位置正确的话，就可以致使人半壁身躯如触电状酸麻，进而陪同呈现头昏、恶心、心房震颤、四肢无力等症状。假如平时操练有素，即使再强壮的对手也会因此而倒地服输。
一、擒腕夺刀。
待敌式：双方呈戒备式,我双手自然握拳,双臂微十趾抓地,气沉丹田,含胸竖项,目视敌方。
歹徒右手持尖刀,向我胸部虚晃一刀突刺,我用待敌式迎敌。歹徒又将刀撤回,转势举刀向我猛砍。我身向左速躲开,出双鹰手将敌手腕擒住,并连捏带抓向后猛拉。我趁势将歹徒持刀手臂擒拿住后,用左臂从其肘部下穿过,猛捌狠掰。歹徒必挣扎,身体前俯,我则将歹徒持刀之手向后猛拉硬夺。用身体旋转之力和双手的抠拧劲,将歹徒的尖刀夺下。
武术要点：擒腕要及时,拧捌手臂夺刀要用身体旋转和两手的擒抓之力。如歹徒不肯轻意放手,肌健肯定僵硬,趁势将敌肌健用鹰爪力抓伤。速度要快,稳、准、狠,方可制敌。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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