颈椎病?
需要2:年青、优雅的身体
需要4:快乐
……现代病在困扰你吗?
操练瑜伽目标和意义
尽量瑜珈可以减肥,但那决不是练瑜珈的终级方针。
跟着年龄的增长,地心引力的粉碎性越来越明明。
瑜珈让人宁静下来,不再心浮气躁。
这种“能量”,或者不能给你眩目标大块肌肉,但却能担保身体内有绵绵不断的气力支持;这种“能量”,能让你一成天都心境澄明,神清气爽。
“我没有时间练瑜伽”、“我年青好动,静不下来”……这些都不是要害,要害在于你是否急切地需要练瑜伽。
颈椎病?
需要2:年青、优雅的身体
需要4:快乐
……现代病在困扰你吗?
操练瑜伽目标和意义
尽量瑜珈可以减肥,但那决不是练瑜珈的终级方针。
跟着年龄的增长,地心引力的粉碎性越来越明明。
瑜珈让人宁静下来,不再心浮气躁。
这种“能量”,或者不能给你眩目标大块肌肉,但却能担保身体内有绵绵不断的气力支持;这种“能量”,能让你一成天都心境澄明,神清气爽。
“我没有时间练瑜伽”、“我年青好动,静不下来”……这些都不是要害,要害在于你是否急切地需要练瑜伽。
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