|
>>
4、看书 在车上看书，表面上看起来是节约时间、努力学习的标志，实际上得不偿失。运行中的公交车内光线强度、数量随时都在变化，这必然迫使人的瞳孔不断地进行调节而适应环境，直接导致视觉疲劳，加速眼细胞老化，使视力不断下降。而且当注意力集中在书上，可能会使身体保持一种长时间的固定姿势，后果是腰酸背痛，手足发麻。 5、玩手机 人们无时无刻不在看自己的手机，乘公交车时，更是如此。但是这样随着车子的晃动，眼睛盯着一个地方看，是非常不健康的用眼行为，久而久之，你就会发现你的视力不如从前了。已经面对电脑工作一天了，乘车的时候就让眼睛多放松一下吧。 >>
6、听音乐 MP3、MP4、音乐手机，让喜爱音乐的人们可以随时随地享受优美的音乐。公交车上带着耳机的人比比皆是。但是，医学研究已经证实了耳机对人类听力的伤害。时间久了，就会出现耳鸣、内耳疼痛甚至引发中耳炎，由此引发的头晕脑涨更是经常事。一旦发生损害，后果就无可挽回。 7、打盹 现代人工作压力大，熬夜加班不时有之。对于熬夜族来说，上班路上在公交车上打个盹儿，小睡一会儿，那是多么美好的一件事啊。但是，公交车上睡觉缓解疲劳，只是你的错觉。在公交车上打盹，只会增加疲劳程度，严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。（图片来源：CFP） |
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥