|
>>
女性养生中医讲究穴位的按摩，人体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用，同时也是一种养性的方法，掌握这些穴位和技巧可使身体有效的延缓衰老、推迟更年期。 1、商阳穴促进新陈代谢 位于食指靠拇指一侧，在指甲角正后方2毫米的地方，这个穴位位于大肠经脉上，经常掐一掐这里，能旺盛大肠经的气血，调节消化道功能，加快人体新陈代谢，对身体有强壮补益的作用。 2、肾俞穴强壮肾气 在腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处，左右各一个。这里是肾经的主要穴位，经常按压可以强壮肾气，增强肾的功能，尤其对月经不调、性冷感有帮助。 >>
3、中府穴丰胸第一要穴 位于人体的胸外侧部，与第一肋间隙平行，距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴，经常按摩可以顺畅肺的经脉，有丰胸的作用，还可以强化淋巴循环，减轻胸闷、肩背痛。 4、平衡性能力 位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴，以感觉酸胀为度，揉动数十次。按摩命门穴有催情的作用，能改善性冷感，平衡和回复性功能，还能有效的延缓衰老、推迟更年期。（图片来源：CFP） 热图推荐：
健康一周热文top7： 妇科肿瘤早知早好 四种自检手法 30+女性需养肤 护肤必吃9大蔬果 月经会报警? 少女要注意妇科病 秋冬养生 推荐十大最滋补食物 自测五脏毒素 身体排毒各有门道 荷尔蒙分泌失调女士 吃黄色食物 肾”美女性 9种黑色食物最补肾
|
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥
身体噪音里的康健奥