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专家教你日常四招 养肺又防雾霾

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专家教你日常四招 养肺又防雾霾

  核心提示:世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐桂华教授介绍说,对于预防雾霾、灰霾天气对身体健康造成的危害,中医有很多居家护理方法简单实用,值得一试。

  最近相对增多的雾霾天气也成为与会护理专家热议的话题。世界中医药学会联合会护理专业委员会会长、南京中医药大学护理学院院长徐桂华教授介绍说,对于预防雾霾、灰霾天气对身体健康造成的危害,中医有很多居家护理方法简单实用,值得一试。

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专家教你日常四招 养肺又防雾霾

  第一招 揉搓“迎香”

  秋冬时节雾霾天气容易引发感冒。揉搓迎香穴对感冒症状的消除以及预防皆有一定的作用,如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种雾霾天预防感冒的方法。迎香穴的具体位置约距离我们的鼻翼两侧一厘米的皱纹中。

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