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推荐 7招教白领远离“过劳死”

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推荐!7招教白领养生远离过劳死

  这27项症状和因素分别是:

  1、经常感到疲倦,忘性大

  2、酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味

  3、突然觉得有衰老感

  4、肩部和颈部发木发僵

  5、因为疲劳和苦闷失眠

  6、有一点小事也烦躁和生气

  7、经常头痛和胸闷

  8、发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常

  9、体重突然变化大,出现“将军肚”

  10、几乎每天晚上聚餐饮酒;

  11、一天喝5杯以上咖啡

  12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定

  13、喜欢吃油炸食品

  14、一天吸烟30支以上

  15、晚上10时也不回家,或者12时以后回家,占一半以上

  16、上下班单程占2小时以上;

  17、最近几年运动也不流汗

  18、自我感觉身体良好而不看病

  19、一天工作10小时以上

  20、星期天也上班



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