时令养生

艾灸三大用处 三九艾灸养生3要穴

近日全国不少地区都处在零下的低温中，使人感到“三九”的严寒。俗话说“夏养三伏、冬补三九”，养生专家指出，三九期间是冬季补阳的最佳时机，这时保健的方法多种多样，比如...

春季中医教你养生 运动巧搭饮食

春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节，但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点，才能健康顺利过春天。那么，春季如何养生?小编告诉你春季养生之道的小...

红糖外用美肤好 红糖汤饮治痛经

红糖绝对可以说是女性的“好朋友”——痛经时、生产后，一杯热腾腾的红糖水对于女性来讲都是不二的选择。红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，还...

常按4大止痛要穴 防病受用一生

每个人身体都会出现这样那样的疼痛，头痛、痛经。腰酸背痛等等，有的轻微，有的严重，而面对疼痛，很多人都会通过吃止痛药来帮忙或是直接忍着，中医专家表示，想要治疗这些疼...

六个中医小偏方帮你消除脚臭尴尬

萝卜熬水：有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。…...

春季养生：艾灸为你女性排忧解难

《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏，都在生长，此时我们身体的肝气最足(阳气)，肝火最旺，身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人...

白领久坐伤腰 五种中医食疗验方

腰痛怎么办?中医有何缓解方式?对于上班白领来说，除了电脑辐射的危害外，还有一个久坐伤腰的问题。长期久坐和长期站立或者保持一个姿势都会导致腰痛的发生。小编告诉你，不仅可...

中医支招调理熬夜后遗症

熬夜后“上火”最好不要光喝一些清热解毒的凉茶，因为熬夜后之所以会“上火”，是因为熬夜容易“伤阴”，因此，此时应多喝具有滋阴清热的茶饮，如薄荷、枸杞、金银花、麦冬等...

中医养生：鸡蛋如何吃更营养？

专家表示，蛋清和蛋黄各有优势，但营养成分大不同。蛋清中除了90%的水分之外，剩下10%主要是蛋白质。鸡蛋的蛋白质仅次于母乳，在人体中利用率很高，是食物中最优质的蛋白质之一...

中医教你按穴技巧 随时随地养生

现在的人天天忙于工作，常常加班熬夜，很多人不注重健康养生，甚至没有这个意识。现在人早出晚归，大多数时间都是用来工作，应酬。用来休息、健身的时间少之又少。大多人重要...

白领防“办公臀” 少吃糖多吃鱼

最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研...

中医支招：过敏性鼻炎要喝葛根汤

哈尔滨医科大学附属第四医院中医科教授陈建国解答：过敏性鼻炎，又称为鼻敏感，目前对于过敏性鼻炎没有完全根治的方法，但可以用药物或其他方法减轻症状。读者提供的这个方子...

如何抗衰老？中医三大神奇驻颜术

每个女人都想永远年轻貌美，为此很多女人吃补品做保养等等，有的甚至花钱整容。在此，小编告诉你大可不必如此，整容保养有风险，想变年轻不妨试试中医调理法。那么，中医如何...

口臭尴尬 教你快速有效去除口臭

口臭的原因和治疗方法有哪些?口臭怎么去除小窍门有哪些?有口臭的朋友通常都不敢开怀大笑，更不敢靠近别人说话，在朋友、家人或客户面前都会感觉非常尴尬。长期以往，严重影响了...

痛经怎么办？按摩加食疗可缓解

相信有痛经经历的女人都有深切体会，每个月的那几天几乎都是痛不欲生，疼痛让你浑身无力，什么都无法专心做，而小腹疼痛、腰痛等等各种不适症状，则会折磨的人精神萎靡。总之...