时令养生

详解中医里的七个性保健穴位

两性之爱是这个世界上最为美妙的，高质量的性生活不仅可以缓解生活压力，还有利于身体健康。但一些人的性生活有时候很不尽兴，那么，如何才能“淋漓尽致”的享受性生活?穴位是...

盘点：坊间流传已久的养生陷阱

网络上流传着形形色色的养生方法，有些被人们奉为圣律，可是这些养生方法都是真的吗？今天我们就来一一击穿！……...

中医养生：吃饭后慢走能健脾胃

中医有“以动助脾”的养生观念，饭后散步有助于加强脾胃功能、促进消化。但“饭后”并非指吃完饭立刻就开始散步，而是要休息至少10分钟再进行，若吃得过饱则需适当延长休息时间...

事关“面子”按九养生穴位防色斑

产生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、药物、化妆品、情绪因素等等。中医认为，大多数面斑产生的原因都是肝郁气滞，即由不良情绪等引发，很多长斑者还伴有某些妇科疾病，...

性生活莫忘九点 生物钟关乎兴趣

对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易受凉，这会影响到前列腺功能。因为寒冷会增加交感神经的兴奋性，使前列腺发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，加重前列腺液的淤...

针灸可以用来美容？揭晓小针美容

针灸法讲究的是通过长期刺激穴位，缓慢地调节人体的内分泌系统，使肥胖者体内各种不平衡的状况慢慢得到消弭，从而恢复机体正常的生理功能。肥胖患者一般可分为两类，单纯性肥...

燥热易伤肺 6款雪梨做法润肺去燥

中秋过后，天晴少雨、持续干旱、空气干燥，“温燥”便不请自来。温燥常损伤人体的津液，引起皮肤干燥、舌红少津、毛发干枯、大便干结、口鼻咽干、干咳少痰等症状。晚秋时节，...

中药煎煮三三制 煎服留药液三次

把一剂药经上述三遍煎熬，九次采集后得到的药液混合在一起，分早、中、晚三次温服。这种方法明显优于传统的服药方法，缩短了每次服药间隔的时间性，能使药力均匀，同时也可以...

冬季养生抗病毒防感冒的食疗妙方

感冒时反复用盐水冲洗鼻腔可将鼻腔中的病毒洗出，防止病毒在鼻腔中大量繁殖并不断侵入人体。此法可在2到4天内治愈感冒，且无副作用。平时早晚盐水洗鼻也可极大降低感冒发生的几...

秋天烦躁有道 多按虎口可缓解

南京市中西医结合医院治未病科副主任中医师徐大成介绍，中医认为肺与秋相对应，如果秋天肺内气血运行受干扰，肺脏难以舒畅胸中闷气，就容易引发“悲秋”的心态。肺气运转正常...

五个不要七个建议 让您长寿健康

美国马里兰大学神经科学和心理学教授罗伯特?普罗文认为，幽默能增加人体免疫细胞数量。捧腹大笑能让血流量增加20%，降低患心脏病的风险。即使假装咧嘴笑，身体也能释放出愉悦的...

中医治老年疝气 7款药膳效果好

疝气，是指体腔内容物向外突出的病症，多伴有气痛症状。中医认为，疝的发病多与肝经有关，凡肝郁气滞，或寒滞肝脉，皆可致疝气，成年疝气的中医治疗多选用温补肝肾、散寒之品...

饮食禁忌 6类药不能与柚子同食

柚子中的活性成分能抑制肝药酶的活性，许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用这类药物同时吃了柚子，药物不能被代谢而在体内大量蓄积，可能引起药效过强，不...

中医有法 5步调理女人月经不调

中医在人体疾病调理方面有着不错的效果，在治疗月经不调等妇科疾病的时候，建议也可以采用中医调理月经不调。可能大家对中医调理月经不调的方法还不是特别熟悉，下面就给大家...

天然避孕 中药6妙方让你科学避孕

避孕的方法有很多，如吃避孕药、戴避孕套等，但这些方法并不是适合所有人的。那么避孕的方法还有哪些呢?下面就介绍几个中药避孕的妙方，你不妨看看。……...