时令养生

拔罐养生 盲目跟随只会错上加错

拔火罐能去除体内湿气，拔罐印的颜色越深，代表体内的湿气越重？随着针炙、拔火罐等中医养生疗法的普及，不少人对拔火罐后身上留下的或紫或红的“印章”心存疑惑。……...

天天洗头发不好？逐条粉碎！

有人担心天天洗发会将头发上的油脂洗掉，使头发变得干燥、枯黄、蓬乱，但大多数医学专家认为，这种担忧大可不必。……...

立秋香薰弥漫 争做“零压族”

3000朵玫瑰花瓣才能提炼出一滴玫瑰精油，200公斤薰衣草才能提炼出一公斤薰衣草，可见精油是多么的珍贵和稀有，所以人们称精油为液体黄金。……...

女人荷尔蒙四季轮回的秘密

春夏秋冬四季如何保证性爱质量，对性生活进行不同调节，热爱养生的你不可不知四季性爱及女性荷尔蒙四季轮回的秘密。……...

中医10个秘诀 缔造健康生活

肾脏健康是我们一直在关注的健康问题，好的养肾方法人们也在不多追寻，你想知道有效的养肾秘方吗？要养肾中医告你10大养肾秘方！……...

化瘀最有效！巧治痛经黑眼圈

俗话说，“气为血之帅，血为气之母”；“气行则血行，气滞则血瘀”。气滞血瘀影响正常健康，那么气滞血瘀如何调理？中医指出，调理血瘀体质的真经——活血化瘀……...

去火必修课 妙招走出火海

不少MM的身体都属于易上火的体质，吃一下油炸食物或者打一下火锅，第二天脸上就开始长痘，皮肤也出现各种问题。上火有虚实之分，想要去火，首先得分清上火的类型。……...

女性常搓8个部位 可永保红颜

任何一个女人都会怕“老”，要想青春永驻，就得做好抗衰老措施。今天教大家8个简单的动作，帮你延缓衰老。……...

网络疯传！女医学生保养攻略

教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、健康养生、太全了，大家们看了都会有好处的，实在是好东东。 泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下...

10大健康标准 没病也不健康！

以往人们普遍认为，“健康就是没有疾病”。如今，健康已不仅仅是四肢健全、没有病，除了躯体健康外，还需要精神和社会适应能力上的良好状态！……...

中医支招 10个养肾秘诀别错过

要想健康长寿，养肾十分重要。中医建议，养肾须得护好自己的双脚，适当锻炼，适度饮食，有尿莫要忍，注意饮食起居，要避免房事过度劳累。……...

冬病夏治 阳气旺能驱赶寒湿

中医主张“天人合一”，充分利用季节特点对抗病邪能取得标本兼治的效果。三伏天即将到来，身体虚寒、冬季病重的人此时加以调理，能温补阳气、祛除寒邪，甚至能将病根拔除。…...

补足肾气！10个耳部按摩法

摩耳后，最好配以干梳头。用十指干梳头，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，降低血压，可有效地治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生，每次手梳头的次数不应少于30-40次。...

“糊涂”养生

中医学认为，“智者之养生，必须四时乐而适寒暑，和喜怒而安居之，节阴阳而调刚柔”。……...

历久不衰 24小时美颜生物钟解读

24小时生物钟养生法，起床喝杯白开水排毒、早餐营养均衡、上班喝杯花草茶提神……跟准时间，才能让养生效果加倍。这也是女人美容的智慧！……...