时令养生

细说绿茶的功能与浸染

说起茶，各人都不生疏，喜欢品茗的人也越来越多，这里要给各人先容的是 绿茶，所谓绿茶就是指采纳茶树新叶，未经发酵，而是经杀青、揉拧、干燥等典范工艺制成的茶，其制制品的...

冬日止咳清肺有妙招

冬每天气干燥，加之雾霾多，很容易引起嗓子不适、咳嗽等症状，有时候有些咳嗽出格顽固，久治不愈，那该如何是好呢?各人都知道是药三分毒，所以下面先容几款老中医药膳小秘方，...

看到市面上种类繁多的补品就跃跃欲试

健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿，如今很多人重视养生，不管自身体质虚实，看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”。其实，养生要补更要守，“守住”身体里的精...

闲时就搓一搓以上的八个部位

老一辈人常说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这样一天都会感觉特别舒服爽快。确实，经常搓一搓，既可舒筋通络、又能活血化瘀、预防疾病，是非常好的身体“鸡汤”。……...

中药用对了有用 使用不当会伤身

不少人以为中药药性平和，无毒副作用，因此乱服中药，往往身体受到伤害还浑然不知。其实，中药和西药一样有着两面性，既能防病治病，服用不当也会损害身体。……...

外出必然要戴口罩;保持室内卫生

许多过敏性鼻炎的患者就出现了异常反应，鼻塞，头痛，晚上睡不着觉，白天打起喷嚏就停不下来。那么，我们该如何拯救一下过敏的鼻子呢?……...

揭秘：关于中医养生的四个误解

中医养生我们老是讲“五谷为养，蔬果为助”，它的意思就是人体的主要营养是要五谷杂粮来维持，蔬菜是用来补充人体其他的营养。中医特别注重的是内养，而现在所谓的养生专家，...

入冬先护足,祛病保康健

一说到冬天，人们当即就会想到冷。常言道：寒从脚起，因此到了冬天首行要护足，足部保健的要领有许多，这里给各人推荐几个足部养生要领，一起来看看吧。 1 、以步代车走 生命在...

入冬时节，你筹备好调养你的胃了吧？

冷气袭来，人体会因受到冷氛围刺激后，胃酸排泄会增多，从而导致上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状产生率随之增加，很多相关的并发症也由此增加。胃口欠好的人在冬天里要分外留...

十其中医眼中的康健尺度!

健康不是“没有疾病” 十个中医眼中的健康标准……...

掩护好双脚 老中医十个养肾妙招

保护好双脚 老中医十个养肾妙招……...

常用药有麻黄汤、桂枝汤等;第二个原因是肺气自己不降

天地之气总有时间的循环，这些循环中包含着生长化收藏的规律。每到秋季，经过了万物生长茂盛的阶段，气机开始衰退，实力不足也就必然要内收。为适应季节的收，人体也需要有针...

担保翻身移动时

人体在头颈之处穴位较多，又是最接近口鼻的地方，所以用药枕可以使药物的作用缓慢而持久地刺激穴位脉络或者通过口鼻粘膜吸收，达到提高免疫力的作用。尝试过药枕，就会知道，...

中药煎服讲究多 用药需合理

中药汤剂是临床治疗常用的剂型，历代医家都很重视汤剂的煎法中药的煎煮方法与疗效有着密切的关系，药效和药材质量及有效成分能否充分发挥作用与其密不可分。……...

秋冬保健不可错过中医泡脚

天气渐冷，很多人又开始迷上了泡脚。泡脚有诸多好处，加上中药泡脚更是有保健养生功效，接下来跟着我们看看中药泡脚的好处和泡脚药方吧。……...