导读: 跟着电视、电脑、手机的遍及利用，长时间看荧光屏，很容易导致干眼症的产生，常常在空调房事情的上班族，成天对着“iPad”玩游戏或静心发微博者都是干眼症的易患人群。专家暗示，干眼症今朝已经成为常见的眼疾之一。那么该如何防范干眼疾病呢?下面一起来看看防范干眼八个小妙招。
3调解电脑的摆放位置和显示器角度，使眼睛与显示据之间的视角呈俯视角度，就可以或许淘汰泪液的蒸发，可以有效缓解眼部干涩。这个俯视的步伐，对付看书看报可能看电视时，同样有效。
4热敷眼睛，绕着眼球推拿，用热毛巾或是手帕包围于双服(同时闭上眼睛)，天天1至2次，每次热敷约lo-15分钟。亦可用大拇指轻按眼窝附近的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧推拿，再往鼻子的偏向移动，都可增加眼部血液轮回。
5养成精采的糊口习惯，只管保持富裕的睡眠，淘汰熬夜。
6留意用眼卫生，按时休息，发起用眼每小时休息10分钟。
7保持与屏幕的间隔(不少于60厘米)，发起屏幕摆放位置比眼睛低一些。
8可以在书桌上放上加湿器，减轻氛围的干燥。
赤手空拳把病消 两招
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