导读: 在糊口中由于事情压力越来越大，恒久事情在电脑中的人群越来越多，而长时间呆在电脑眼前，容易跟人体造成必然损害，出格是男性伴侣们，长时间在电脑眼前事情，容易导致失眠等症状。
下面给各人先容五种防辐射食物
1番茄
番茄中的番茄红素通过侵入人体的自由基，能在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害，而且对保持肌肤弹性有很好的辅佐。科学观测发明，常常食用番茄及番茄成品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的灭亡率也较低。
2黑芝麻
中医理论认为，玄色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，而各类辐射危害主要是影响人体的大脑和骨髓，使人免疫系统受损，所以多吃补肾食品(如黑芝麻)可加强机体细胞免疫、体液免疫成果，有效掩护人体康健。
3黑木耳
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的尘埃、杂质及放射性物质吸附、会合起来倾轧体外，从而起到清胃、涤肠、防辐射的浸染。
4大蒜
大蒜是烹调中不行缺少的调味品。大蒜中含硒较多，而且其抗氧化浸染优于人参，因此适量吃些大蒜有助于淘汰辐射损伤。
紫菜
紫菜之所以能抗辐射、抗突变、抗氧化，也是与其含硒有关。硒是一种重要的微量元素，能加强机体免疫成果，掩护人体康健。常吃含硒富厚的紫苋菜，可提高人体反抗辐射的本领。
赤手空拳把病消 两招
身体噪音里的康健奥
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