快速治疗便秘的方法——治疗便秘的最佳方法

    便秘怎么办？治疗便秘的方法有哪些？快速治疗便秘的最佳方法以是什么呢？其实说到便秘，对于我来说真的是一点也不陌生。以前我不知道便秘会给健康带来危害，以为便秘还是好事呢，至少不用老是去上厕所 。后来呀，才知道长时间不便便对健康可是有着很大的影响哦，而且还容易导致脸上长出斑点，自从那之后我就到处寻找治疗便秘的最佳方法。其实以前我也试过许多治疗便秘的小偏方，可是不知道为什么，用的时候是有效，可是停些天不用的时候又恢复到以前几天便一次的现象了。

    为了解决便秘的问题，我曾经还专门买碧生源肠清茶喝呢？喝的时候当天就见效了，不过那种滋味可让人受不了，每天去厕所之前肚子疼得实在是让人受不了，吃了几天我最终还是放弃了这个方法。想来想去，这些方法都不能彻底给我解决便秘的问题，后来，我索性不管他了。

      为了皮肤好，我每天坚持喝10杯水，上班的时候一有时间就喝水，都说30之后的女人老得快，虽说当时还没有30岁，不过为了预防衰老，我和几个同事们都买来维生素e服用，每天一粒，这可巧了，自打我开始服维生素e的时候开始，我发现便秘好像没有了，每天都至少有一次大便了。我当时就反复琢磨，这究竟是怎么回事呢？

      后来我就试了试少喝水，每天坚持服维生素e ，结果还是一样，每天可以照常来便便。这下可把我开心了，没想到歪打正着，不仅可以让自己青春美丽，还解决了我的一大难题，从此之后，有朋友人便秘我都建议他服维生素e ，哈哈，因为我觉得这个就是治疗便秘的最佳方法。当然，大家如果有长期便秘治疗不好的话，也可以试试哦，不过这个方法对于我来说真的很管用，不知道是否适合每一个人我就不知道了哦，本文仅供参考。