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魏伟的养生之道—魏伟养生大全(2)

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     3、额上发黑,说明你的前脑叶发生了变化,如果该处发现紫黑色斑点,则是病情严重的表现;额部污浊有斑点,证明你子宫有病,或肺部有病变;额头上部晦暗、无光泽,有可能是肾脏病的征兆;额头皱纹忽然增加,肝脏负担过重。适当地用手指梳理额部,一方面可以减少皱纹,延缓衰老,另一方面也可以缓解压力。建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的女性应多按摩额头,长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。要少吃动物脂肪,应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等.

     4、养生怪杰魏伟认为白眼球的颜色青白洁净为正常色,说明身体健康无病。假如白眼球呈黄色,可能是黄疸病的症状,病因可能是肝脏出了问题,比如肝炎,所以要尽快就医;假如白眼球苍白,显示你患有心脏病和循环系统疾病,严重发白时,说明你肺部有病。对肝脏失调者,吃饭时安排突出蛋白质和维生素的食物,每天一杯牛奶,一个鸡蛋,二两精瘦肉,三种蔬菜,两种水果,能加速肝细胞修复、更新与解毒功能。另外,多喝白开水,每天三至四次,每次一杯,也可减轻肝脏负担,并达到养肝护肝的目的。

     5、鼻梁中间歪曲,则可能躯体不正,或是脊椎弯曲了;一般认为鼻尖端属脾,鼻翼属胃,都与消化系



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