社会发展得快了,人们的生活水平也已经提高了不少,目前的人们不仅吃要吃得饱还要吃得好。由于春天万物复苏,所以是传染病多发的季节,所以这些都市生活的人,特别注意养生,无论是春季养生,春季养生小常识这些书籍也是最畅销的。当然,现在的网络发达了,不再需要买书了,找个春季养生食谱,春季养生小知识随手一抓就是。哈哈!!!
以下提供春季养生药膳,读者可根据体质选取食用,但体内若有急性感染(如上呼吸道发炎、急性肠胃炎、疮疡肿毒等),则勿食用:
1、春日元气茶
作法:
〔1〕加250cc沸水冲泡,焖约20分钟,即可代茶饮用。
(2)加适量水,熬煮45分钟-1小时,即可代茶饮用。
配方:黄耆1钱,西洋参1钱,枸杞1钱,玫瑰花6-9朵。(1天份)
功效:补元气、养阴血、疏肝解郁、增强免疫功能。