便秘是一种非常难受的小疾病，有一些严重的便秘患者甚至会撕裂肛门，治疗便秘最快的方法是什么呢？快速解决便秘的症状可以吃香蕉，芹菜等粗纤维植物，适量新鲜水果，避免油腻辛辣，如果上火引起的，牛黄解毒片（丸）有效
严重的要吃果导片、乳糖饮等
另外，多吃香蕉，红薯，和菠菜，韭菜，芹菜等纤维类蔬菜。健康，营养。胜过吃药。
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赤手空拳把病消 两招
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