日常保健

十二点前睡不着小心患晚睡强迫症

很多人都认为，每天只有保证睡足八小时就可以了，身体就会健康。事实是这样的吗?专家提醒：每天保证8小时睡眠时间固然是重要的，但还是要注意睡眠的时间段。有研究指出，人们过...

提醒：女性睡觉时必然记着5不带

都市白领女性为了生存和生活，跟男人一样要不断的打滚，承受着职场和家庭的双重压力。她们每天拖着疲惫的身躯回家，忙碌了一天精疲力竭，回到家后闷头就想睡。这样做对健康又...

当心身体发出的10个“发福”信号

福气、福气，所谓的福气，是能够体现出来的“发福”信号，那么哪些特征是“发福”的信号呢？下面寻医问药小编为大家介绍一下吧。...

康健姑娘逐日应补钙1000毫克

好习惯可以让人获得健康，还可以让人终生受益。 如果你年轻可能一些坏习惯对你影响不大，可是没有女人可以永远都是十八岁，所以女人就应该养成一些有助于身体健康和有助于保持...

不消数绵羊也能让你睡足“美容觉”

美容最好的方法就是要睡眠充足，精力充沛才能气血顺畅，但翻来覆去却总也睡不着可怎么办?别着急，不用药物刺激，不需绵羊越数越清醒，试试下面这些小招数，或许能帮你入眠哟...

姑娘要鉴戒身体上最懦弱的六个处所

男人和女人在身体构造上有很大的区别，而每个人身体都会有弱点，对于越来越在意身体保健的女性来说，注意下面这6处弱点，让你保健更全面。...

专家解答：皮肤泡水为何更易晒伤

在炎热的夏天，被晒伤是常有的事情，那么皮肤泡水为什么更易晒伤？专家分析，夏季阳光中的紫外线比较强烈，人体在阳光下暴晒时间过久，很容易出现急性日晒伤。急性日晒伤在暴...

佩带首饰小心患上首饰性皮炎

生活中一些女性喜欢佩戴首饰，但是佩戴首饰会导致皮炎，这些大家知道吗？人们会佩戴一些漂亮的首饰，以增加美感效果。爱美之心人皆有之，但是由于天气较热容易出汗，长期戴首...

专家推荐：高温防暑养生5贴士

夏天里，气温达到40℃也是很正常的，那么在这样的高温天气里，人们应该怎样防暑呢？近期，多地持续高温天气，“高温热浪”给广大市民生活带来许多影响。相关专家表示，高温天气...

专家提醒：洗澡猛搓肤色会变暗沉

很多人都认为自己的肤色暗沉，那么是什么原因导致这样的结果呢？很多朋友会慢慢发现自己手肘和膝盖处的肌肤比身体其他地方肌肤颜色要深一些，并且摸起来手感也会稍微粗糙。其...

鉴戒！姑娘三个时段请勿洗头

很多女性都会有天天洗头的习惯，但是大家知道有哪些时候不能洗头吗？现代女性多是长发飘飘，发型样多，为了让头发保持美丽芬芳，同时也为了不感到瘙痒、保持头部健康，女性多...

睡眠不敷老得快 如何拥有康健睡眠

人的一生当中有三分之一的时间在睡眠，那么怎样拥有健康的睡眠呢？千万不要克扣你的睡眠时间，研究已经证实，睡眠和皮肤衰老之间确实存在关联，眼睛浮肿、黑眼圈……缺乏睡眠...

11个安神助眠妙招让你睡足美容觉

对于现代人类来说，生活压力、工作压力越来越大，因此也有很多人出现睡眠障碍。翻来覆去睡不着?别着急，不用药物刺激，不需绵羊越数越清醒，试试下面这些小招数，或许能帮你入...

鉴戒误诊伤风 当心假伤风掩盖大病情

流感在生活中是时常发生的病症,那么大家都了解流感的症状吗?咳嗽、流鼻涕、打喷嚏……对很多人来说，这些轻微的感冒症状，吃点药就会消失。但对有些人来说，这些症状可能危及他...

酸性体质不调理当心酸毒伤身

女性酸性体质问题多!健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在 7.35～7.45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。但是现在由于人的生活水平不断的改善，很多不...